Ayran yağı, bu toyuq tenderləri şirəli, tender və ləzzət dolu edir.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 fincan ayran (az yağ)
- 1 çay qaşığı duz
- 3 çay qaşığı
- Kreol zirzəmisi (bölünmüş)
- 1-dən 1 1/2 funt boneless toyuq tenderləri
- 2 fincan bütün məqsədli un
- Qısaldılması, canola yağı, yaxud fıstıq yağı, dərin qızartma üçün
Necə etmək olar
- Böyük bir ərzaq saxlama çantasında, ayranı birləşdirin, 1 çay qaşığı duz və 2 çay qaşığı Kreol zirvəsi. Toyuq əlavə edin; təxminən 2 saat mühür və soyudulur.
- Un və 1 çay qaşığı bir qida saxlama çantasında Kreol zirvəsini birləşdirin. Toyuqu əlavə edin və hərtərəfli palçığa atın.
- Dərin ağır bir skillədə təxminən 1/4 ilə 1/2 düymlük yağ yağı təxminən 350 ° -ə qədər.
- Bir anda bir neçə toyuq parçasını qızartın. Fry, dərin qızıl qəhvəyi qədər, hər partiyaya 6 ilə 8 dəqiqə qədər bir neçə dəfə toxunma ilə döndərin. Hüzünlü Sousu , Jezebel Sousu və ya Şirin və Sour Sous ilə xidmət edin .
Related Toyuq tərifləri
| Qidalanma qaydaları |
|---|
| Kalori | 331 |
| Total Fat | 17 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 86 mq |
| Sodyum | 374 mg |
| Karbohidratlar | 15 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 28 g |
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)