Bu super asan və sürətli şirin və turş sousu toyuq, donuz əti və ya köftə ilə gözəl xidmət göstərir.
Nə lazımdırsınız?
- 1 kiçik ananas suyu (ya da 15-1 / 4 ozdan suyu, ananas xəndəklər, drained)
- 1/4 fincan ketçap
- 1/4 fincan qəhvəyi şəkər
- 1/4 fincan sirkə
- 1 1/2 qaşığı qarğıdalı
- 1/2 çay qaşığı sarımsaq (toxumalı)
- 1/4 çay qaşığı hardal tozu
- 1 çorba kaşığı Worcestershire sousu (və ya daha az)
- 1/2 çay qaşığı zəncəfil
Necə etmək olar
- Hamısını qarışdırın və qalınlaşana qədər orta istidə bişirin. Mikrodalğalı-təhlükəsiz qabda mikrodalğada hazırlana bilər.
- Mikrodalğalı, 4-1 / 2 dəqiqə yüksək və ya qalın qədər, hər dəqiqə qarışdırılır. Tarif təxminən 1 1/2 fincan sousu edir.
Siz də edə bilərsiniz
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 66 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 63 mg |
| Karbohidratlar | 17 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |