Bu pendirli köfteyi bir məzə və ya əsas yemək kimi xidmət edə bilərsiniz. Əlavə istilik üçün bəzi doğranmış jalapeno bibərləri və ya bəzi torpaq çaylarını əlavə etməkdən çəkinməyin.
Bu köftələr dadlı düyü və ya aşağı carb qovrulmuş gül kələm ilə xidmət göstərir. Və ya köfte kiçik olun və tortilla cips ilə bir məzə xidmət edir.
Nə lazımdırsınız?
- 2 manat arıq yoğurt
- 1 zərf McCormick meatloaf ədviyyat qarışığı (və ya oxşar)
- 2 böyük yumurta (yüngül döyülmüş)
- 1/3 fincan südü
- 1/4 fincan çörək qırıntıları
- 16 unsiya Velveeta pendir (kublu və ya parçalanmış)
- 1 zərfli taco qarışıq qarışığı
- 1 may / 4 unsiya yumşaq yaşıl çili bibər (doğranmış)
- 3/4 fincan su
Necə etmək olar
- Fırını 350 F-a qədər qızdırın.
- Yumurta, 1/3 fincan süd və çörək qırıntıları ilə zoğalı ət və ət şirniyyatını qarışdırın. Küftə şəklində qurun və hazırlanmış pişiricidən hazırlayın. Köftələr qəhvəyi qədər 15 dəqiqə bişirilir.
- Soba yavaş ocağında pendir, taco zövqünü, bibər və 1/2 fincan su qoyun. Çöküntüyə qədər tez-tez qarışdıraraq, LOW-da örtün və bişirin. İstədiyiniz qədər sousu daha çox su ilə yuyun.
- Küftəni kağız dəsmalla dren edin və sonra pendir sosuna əlavə edin. 2 saatdan aza qədər 3 saat örtük və bişirin.
Küftəni yavaş ocağından isti qidalandırın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 265 |
| Total Fat | 13 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 150 mg |
| Sodyum | 570 mg |
| Karbohidratlar | 10 q |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 26 g |