Həyat tərzi seçim kimi daha çox insan vegetarian qidalara çevrilir. Sağlamlıq səbəbləri səbəbindən daha etsiz yeməklərinizi, əxlaqlı bir seçim olaraq, ya da daha ucuz olduğundan daha yaxşı bir şəkildə dondurulabilen vegetarian reseptlərindən daha yaxşı bir şəkildə yeməyin. İşinizdə çətin bir günün ardından evdeyken, dondurucu və ya buzdolabından dadlı bir akşam yemeği çekmekten, soba ya da mikrodalgada fırlatmaktan və yalnız yemek yemeğinizi rahatlatmak üçün geri oturarak daha yaxşı bir şey yoxdur.
Üstəlik, yağlı və doymuş, dəmir, bibər, meyvə və tərəvəz kimi zəngin liflərdəki az olan bir pəhriz xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edə bilər. Və onlar çox gözəl dad!
Mən bu reseptləri kiçik hissələrdə dondurmağı çox sevirəm, buna görə kimsə ac çəkəndə, yalnız qapma və istilik. Bunu bilmədən əvvəl heç bir zaman hazır olmayan sağlam yeməklərlə dolu bir dondurucuya sahib olacaqsınız.
Ahead Dondurulmuş Vegetarian tərifləri olun
- Soğan Spagetti Sosu
Bu sousda digər məqalələrdə danışdığım gözəl bitki mənşəli zülal istifadə edir. Gözəl dondurur və şirin soğan ləzzəti dadlıdır. - Acılı düyü Küftəsi
Mənə görə, düyü ət üçün böyük əvəz edir ki, belə bir məmnuniyyətli tərkib hissəsidir. Bu ətli qoxu ləzzət və çeynənən toxuması ailənizdə hər kəsə xeyir verəcəkdir. - Veggie Pasta Kabukları
Sizin uşaqlar makaron və pendir sevirsə, bu onların dietinə bir sıra əlavə qazlar almaq üçün yaxşı bir yoldur. Bu kabuklardan bir və ya ikisi, fərdi olaraq dondurulmuş və sonra mikrodalğada əridilmiş, böyük bir sürətli nahar edir.
- Mısır Vəfatları
Açıq bir həftə sonu bu waffle olun, sonra dondurun, fərdi şəkildə bükülmüşdür. Onlara qızartma maşını, sonra pomidor salsa , bir az pendir və unudulmaz bir yemək üçün xama əlavə edin. - Veggie Jambalaya
Jambalaya möhtəşəm bir yeməyi yeməkdir . Fasulye və düyü müxtəlif istifadə edən ətsiz versiyası ədviyyatlı və ətirli ətirlidir.
- Dondurma suyu
Bu dadlı xovlu dondurucuda xırtıldayan və təzə qalır. Əsas yemək olmasa da, əlavə etmək məcburiyyətində qalan dondurulmuş bitki salatını tapmaq çox qeyri-adi idi. Və Balıq və Slav Tostadas etmək üçün istifadə edə bilərsiniz. - Vegetarian Lasagna
Hər kəs lazanya sevir. Və bu flavorful versiyası ilə, heç kəs ət qaçırmayın. Bu yeməyi yenidən qızdırmaq üçün iki yol var - sobada və çuxurda! - Veggie Burgers
Yaxşı bir vegetarian burgerinin sirri şirniyyatlı, ətli və qozalı maddələrdən ibarətdir. Bu burger böyrək fasulyəsini yulaf və doğranmış təzə tərəvəzlərlə birləşdirir. - Veggie Ət Loaf
Məncə bu ətli ət ətəklərdən daha yaxşıdır. Doku həqiqətən razıdır.