Son dəqiqə tərifləri gedirəm. Bu son əlavə vegetarian əsas yemək tarifləri üçün. Həqiqi bir vegetarian olmasanız belə, bədəniniz üçün (və cibinizdə) həftədə bir və ya iki dəfə etsiz yemək yaxşıdır. Və hətta əsl ət yeyənlər bu tarifleri sevirlər. Onlar doyurucu və sağlam, dadlı və asan etmək istəyirlər.
Ət əvəzediciləri vegetarian reseptlərində istifadə oluna bilsə də, tamamilə taxıl, makaron və çox miqdarda tərəvəz kimi maddələrdən istifadə edərək, resepti incələşdirmək asandır.
Bir yeməyin zövqləri mürəkkəb və uyğun olduqda, heç kim ətini qaçırmayacaq.
Bu super sürətli vegetarian reseptlərindən zövq alın və yalnız bişirmək istəmədiyiniz günlər üçün arxa cibinizdə bir neçə tutun!
Son Dəqiqə Vegetarian Əsas Tava tərifləri
- Tortellini Pesto Toss
Bu gün yeməyimi düşünürdüm və həmişə əlimdə saxladığım dondurulmuş tortellini istifadə etmək istəmişdim. Bəzi üzüm pomidorlarımı və avokadosumdan istifadə etməm lazım idi. Pesto bütün bunları fantastik bir daddıran 10 dəqiqəlik reseptə gətirdi. - Chili Rice Casserole
Mükəmməl yan çörək və ya vegetarian əsas yeməyi olan süper bir sürətli resept etmək üçün bişmiş düyü, yaşıl çiller və pendir birləşdirir. - Toyuq Tostadası
Xeyr, bunlar əsl toyuq ilə deyil - bu saxta toyuq nuggets görünüş və real şey kimi dad. Əslində, məncə, onlar daha real şeydən daha yaxşıdır! İstəyirsinizsə, əlbəttə ki, onları tərk edə bilərsiniz, çünki hər hansı iştahı təmin etmək üçün bu tostaşlarda kifayət qədər ərzaq var.
- Tomat pastası Frittata
Hər hansı bir frittata gözəl son dəqiqə vegetarian yemək fikirdir. Qalıqları bu şəkildə istifadə edə bilərsiniz və heç kim onların qalıqları olduğunu təxmin edəcək! - Curried Risotto
Hər risotto reçeli dadlı və asan bir vegetarian yemək ola bilər. Yalnız ətdən çıxın və səhmdar əvəzinə tərəvəz suyu istifadə edin. Köri ilə ətirli bu resept xüsusilə yaxşıdır.
- Veggie Pasta Kabukları
Jumbo makaron qabıqları çoxlu tərəvəz və pendir ilə dolu dadlıdır. Bu da böyük bir dondurma qabaqcıl reseptidir. - Yüngül pendir fondu
Fondu ətsiz ət üçün böyük seçimdir. Alma, xırtıldayan çörək və daldırma üçün avokado ilə xidmət etmək istəyirəm. - Qara Bean Salsa ilə Polenta
Mən supermarketdə tapa biləcəyiniz hazırlanmış polenta turlarını sevirəm. Dilimlənmiş və kəskin qədər suteed, hər hansı bir topping üçün mükəmməl bir zəmindir. Salsa, vegetarian çili hər hansı bir növü olduğu kimi, dadlıdır. - Tomato Brokoli Soya Çorbası
Paketlenmiş brokkoli salatası bu 15 dəqiqəlik doyurucu isti şorbada gizli tərkibdir. Böyük bir yemək üçün bəzi krakerlər və ya tost pendir sandviç ilə xidmət edin. - Ispanaqlı Pişmiş Yumurta
Ispanak bu asan reseptdə pişmiş yumurta üçün dadlı və təəccüblü əlavə edir. Meyvə salatı və bəzi pendir tostlu çörək ilə axşam yeməyinə xidmət edin. - Super Tez Ravioli Çorbası
Bu şorba zəngin və sərin gündə istiləşmədir. Çörək qatı maddələrlə daha çox hazırlanır, belə ki, onları fövqəladə bir yemək üçün saxlaya bilərsiniz. - Vegetarian Enchiladas
Bəzi dondurulmuş etsiz çöküntülər bu resepti çox sürətli və sağlam edirlər. - Pişmiş Omelet
Bir omlet etmək daha asan bir şey soba onu bişirmək olunur. Bu üsulla körpə yumurtaya ehtiyacınız yoxdur - yalnız yandırın və hər dəfə mükəmməl çıxın.
- Pomidor Tortellini Çorbası
Bu super asan çorba reseptini sevirəm. Bir nahar qutusuna qoymaq mükəmməl. Şorba əlavə etməzdən əvvəl termosları qaynar su ilə qızdırmaqdan əmin olun və saatlar isti qalacaq. - Ətli Çoban Pastası
Bu böyük torpaq mal əti bu asan və səmimi reseptdə əsl şey əvəz edir. Bu, tərəvəzlərlə dolu və çox razıdır. - Acılı Cornbread Bake
Bu isti güveçdən daha çox şey istiləşmədir. Təravətli qarğıdalı qarışıq təxminən 30 dəqiqə bir yerdə bişirən zəngin bitki melanjına üstünlük verir. - Pomidor Kələm Bisküvi
Bu, yalnız dadlı bir köhnə reseptdir. Şorbada bişirildikdə soğan və kələm şirin olur. Və təxminən 30 dəqiqə hazırdır.