Bu asan şirin kartof ağcaqayın şərbətinin, qəhvəyi şəkərin və darçının inanılmaz bir qarışığı ilə şirlidir. Kartof, dilimlənməzdən əvvəl qısa müddətdə qaynar, buna bənzər reçetelerdən daha az vaxt sərf edirlər.
Dadlı karamelizə edilmiş şirin kartofu bir ham nahar və ya donuz pirzola ilə xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 2 manat orta
- Şirin kartof
- 1/4 fincan yağı
- 1/4 fincan ağcaqayın şərbəti
- 1/4 fincan açıq qəhvəyi şəkər (möhkəm dolu)
- 1/2 çay qaşığı tarçın
Necə etmək olar
- Şirin kartofu buraxın və sonra onları böyük bir tenceredə yerləşdirin; su ilə əhatə.
- Şirin kartofu qaynağa gətirin; aşağı istilik azaltmaq, pan əhatə və təxminən 5 7 dəqiqə bişirmək, və ya yalnız tender qədər. Yaxşı drenaj edin.
- Fırını 350 F-ə qədər qızdırın.
- Kartof işləmək üçün kifayət qədər sərin olduqda, onları soymaq və parçaları və ya qalın dilimləri kəsmək.
- Kəsilmiş şirin kartofu yağı 2 kərtəbəli çörək yeməyinə qoyun.
- Tencere, qalan maddələr birləşdirir; qarışıq qaynana qədər bişirin. Çörək qabında kartof üzərində duz edin.
- Preheated sobada 30 dəqiqə və ya isti və gözəl şüşəyə qədər bişirin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 265 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 20 mq |
| Sodyum | 64 mg |
| Karbohidratlar | 48 q |
| Diyet Fiber | 5 g |
| Protein | 3 g |