Bu məbləğlər bir fincan üçün hazırlanmışdır, ancaq ailənin birində sürətli bir nahar tələb olunduqda (yəqin ki, siz çorizonun bişirildiyini iddia edirsiniz), ancaq bütün hallarda tam ailə üçün yemək üçün üslubunu çoxaldır. Bu böyük bir fincan nahar.
Əgər bişirilmiş chorizo (bu ədviyyəli kolbasa haqqında daha ətraflı məlumat üçün aşağıya baxın) atla və ya bu yemək üçün daha çox ləzzət və protein əlavə etmək istəyirsinizsə, lobya üçün getmək. Soğutulmuş bölmələrdə, Better Fasulye adlı bazarda tapılan yeni bir marka paxlası var və onlar dadlıdır. Bu kimi Meksika tipli bir reseptə getmək üçün sevimli növləri: Uncanny Refried Black Beans, Roasted Chipotle Red Beans və Kuba Qara Fasulye.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan isti pişmiş düyü (qəhvəyi və ya ağ)
- ¼ fincan pişirilmiş çökəklənmiş chorizo, istiləşdi (Qeydə bax)
- ¼ fincan queso pendir çökdü
- ¼ avokado, dilimlənmişdir
- 3 və ya 4 üzüm və ya albalı pomidor yarıya endirildi
- 1 ilə 2 qaşıq qaşığı qırmızı soğan doğrayın
- İsteğe bağlı: salsa və / və ya xama qaynaqlıdır
Necə etmək olar
- Çörəyə, queso, avokado, pomidor və qırmızı soğan ilə bir çanta düyü və üst. Istədiyinizdə salsa və ya xama əlavə edin.
Qeyd:
İspan və digər növlərdən fərqli olan Meksika çorizosuna istinadən çırpılmış çorizo üçün bir resept çağırışını gördüyünüzdə. Meksika chorizo adətən ədviyyəli və ya bir gövdədə təzə və pişməyən satılan bir ədviyyatlı yer əti kolbasa edir. Yeməkdən əvvəl bişirilməlidir və bir qəfəsdədirsə, yeməkdən əvvəl sökülür, nəticədə pişirilmiş sosis əti yuyulur.
Baqqal mağazasında digər çiy ət və kolbasa ilə tapa bilərsiniz. Çox vaxt donuzdan və ya donuz ətindən və digər maddələrdən hazırlanır, lakin bu gün də bazarda turkey chorizo tapa bilərsiniz. Edilən ətdən asılı olmayaraq, çörək bibəri və sirkə daxil olmaqla, ədviyyatlar əlavə olundu - adətən bu, qırmızı kərpic qırmızı rəng verir. Tez-tez Meksikoda səhər yeməyi üçün tacos və çox klassik pişmiş yumurta ilə istifadə olunur. Həmçinin, dəniz məhsulları yeməklərində bir ləzzət təqdim etmək olar.
Hər hansı bir bişirilmiş çorabın çorizo və ya digər bir kolbasa, məsələn, donuz, hindi, mal əti, hətta bir vegetarian kolbasa istifadə edin. Pendirləri mütləq qarışdırmaq və uyğunlaşdıra bilən hər hansı - Monterey Jack, bir çay kaşığı Meksika qatığıdır, hamısı bu cür düyü qabına yaxşı əlavələrdir.
Əlavə Avokado ilə nə etmək lazımdır?
Dilimlənmiş Avokado ilə bu Sesame-Honey Quinoa və Havuç Salatası kimi salatların üstündə sınayın və ya bu Avokado Salatında Kremli Miso Süsən ilə ulduz kimi olun. Yeməkli bir nahar üçün, bu Grilled Chicken və Avocado Flatbread Sandwich- də sınayın. Yoxsa bu Avokado və Cannellini Bean Crostini kimi Gremolata ilə bir məzəli olaraq xidmət edin. Əlbəttə, avokadoların da Kremli Avokado Dip, Avokado Pesto Dip və Spicy Guacamole kimi dalğaları da böyükdür . Bu kremli Avokado Green Tea Ice Cream kimi bir desert də ola bilər!
Uşaqlar nə edə bilər?
Uşaqlar bir az soyuduqdan sonra bişirildikdən sonra kolbasa yandırırlar. Onlar həmçinin pendir çökə bilər və avokado və albalı və ya üzüm pomidor dilim bilər.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1318 |
| Total Fat | 44 g |
| Doymuş yağ | 17 g |
| Doymamış yağ | 19 g |
| Xolesterol | 78 mg |
| Sodyum | 1,174 mq |
| Karbohidratlar | 190 q |
| Diyet Fiber | 17 g |
| Protein | 43 g |