Kielbasa, ləzzətli və dilimlənmiş alma bu dadlı yavaş pişirici yeməkdə birləşir. Bu sərin gün üçün böyük bir yemək və hazırlıq bir esintidir.
Nə lazımdırsınız?
- 16 unsiya kərə yağı, çanta və ya bilər
- 1 funt
- kielbasa və ya dumanlanmış sosis
- 3 yemək alma, soyulmuş, düzəldilmiş və dilimlənmiş
- 1/2 fincan dolu qəhvəyi şəkər
- 3/4 çay qaşığı duz
- 1/8 çay qaşığı bibər
- 1/2 çay qaşığı zoğalı toxum, isteğe bağlı
- 2/3 fincan alma şirəsi və ya alma suyu
Necə etmək olar
- Tükürdüyü yuyun; drenaj və quru sıxmaq. Tükürdün yarısını yavaş ocağın içərisinə qoyun.
- Kolbasa 2 düymlük uzunluqlara kəsin. Soba yavaş qoyun. Yavaş ocağın, alma, qəhvəyi şəkər, duz və bibər qatına davam edin. Istifadə edərkən toxum toxumları ilə çiləsin. Qalan qalan sousu ilə top. Elma suyu əlavə edin. Qarışıqları qarışdırmayın.
- 3-dən 3-1 / 2 saat və ya 6-dan 7-dək aşağıda və ya alma alma tenderinə qədər yüksək əhatə edin. Xidmətdən əvvəl qarışdırın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 487 |
| Total Fat | 22 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 10 q |
| Xolesterol | 58 mg |
| Sodyum | 1,450 mg |
| Karbohidratlar | 62 q |
| Diyet Fiber | 7 g |
| Protein | 13 g |