Bu ananas bişmiş çörək piknik gəmisi ilə hazırlanır, bu əsl vərəm deyil. Gəzinti heyvanın arxa tərəfi yerinə ön bacakdan və ya çiyndən kəsilir. Çiyin əsl bir hamam kimi müalicə olunur, buna görə də hamar ətirlidir. Bir şamın hamısını oymağı asanlaşdırır, lakin gəzinti daha qənaətlidir.
Ananas və bal bu dadlı çiyin hamına şirin ətə kömək edir.
Nə lazımdırsınız?
- 1 çəkilmiş piknik çiyin (tam pişirilmiş, təxminən 5 ilə 7 manat)
- 1 (15 unsiya) ananas dilimləri (şirəsindəki)
- 1/4 fincan
- qəhvəyi şəkər (dolu, yüngül və ya qaranlıq)
- 1/4 fincan bal
- 1 (10 unsiya) jar maraschino albalı
- İsteğe bağlı: bütün dərilər
Necə etmək olar
- Dərini hamadan çıxarın; bir çörək qayışığına qoyun, yağı yuxarı qaldırın.
- Alüminium folqa ilə yumşaq örtük; təxminən 30 dəqiqə bir funt üçün 325 F da, ya da ət termometrində 140 F qədər yeyin.
- Bir fincan üzərində bir ələk və ya süzgəc qoyun və ananas qurutmaq. Ananas suyunun 1/4 fincanını bir qabda ölçün; qəhvəyi şəkər və bal əlavə edin və sonra şəkər əriyənədək bəzən qarışdırıncaya qədər aşağı istilik üzərində bişirin.
- Folqa hamını hamadan çıxarın; bir almaz model ilə yağ hesab.
- Hamamı ananas-bal sirr qarışığı ilə fırçalayın. Ananas dilimlərini və albalıları diş ətinin üstündən düzəldən, dişləmələrlə təmin edən birləşdirin.
- İstəyirsə ilıqlarla çəkin və yenə ananas-bal qarışığı ilə fırçalayın.
- Ananas balı ilə qarışdırmaqla 325 F əlavə 30 dəqiqə bişirilir.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 74 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 3 mq |
| Karbohidratlar | 19 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |