Tərəvəz ilə birlikdə donuz əti və ananas ilə şirin və ekşi donuz.
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/2 lirəyə sümüksüz donuz əti, 1/2-inch qalın dilimlənmişdir
- 1 qaşığı bitki yağı
- 1 suyu (20 unsiya) ananas parçaları
- 3/4 fincan su
- 1/4 fincan sirkə
- 1 kaşığı soya sosu
- 1/4 fincan qəhvəyi şəkər
- 1/2 çay qaşığı duz
- 2 yemək qaşığı mısır taxta
- 2 qaşığı su
- 1/2 fincan nazik dilimlənmiş soğan
- İncə zolaqlarda kəsilmiş, 1 yaşıl bell bibər
- 2 fincan isti pişmiş düyü
Necə etmək olar
- Donuz dilimlərini 3 düym uzunluğunda və 1/2-dən 1 düym genişliyə bölün.
- Toxuculuqda donuz əti zolağını yandırın və isti yağda orta istilərdə yüngül qaşığı qədər sote edin ; drenaj.
- Ananasız bəslənin; ehtiyat suyu.
- Ananas suyu, 3/4 fincanı su, sirkə, soya sousu, qəhvəyi şəkər və duzu birləşdirin; skillədə donuz əti üzərinə tökülür. 45 saatdan 1 saata qədər qapaq və qaynatmaq və ət ətli qədər.
- Bir kubokda, qarğıdalı və 2 qaşığı suyu birləşdirin; Düzgünə qədər qarışdırın. Qarğıdalı qarışığı donuz qarışığına əlavə edin. Qarışıq qalınlaşdırılıncaya və sürtməyincə, aşağı temperaturda daim qarışdırın.
- Donuz ətinə ananas parçaları, soğan və yaşıl bibər əlavə edin. Daha uzun müddət 10 dəqiqə əhatə et və qaynamaq, və ya tərəvəz yandırılıncaya qədər. Pirinç üzərində xidmət edin.
Siz də edə bilərsiniz
Yavaş Pişirici Şirin və Turş Donuz
Ən çox sevilən donuz əti tərifləri tərifləri
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 518 |
| Total Fat | 11 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Xolesterol | 54 mg |
| Sodyum | 203 mg |
| Karbohidratlar | 78 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 24 g |