Xırtıldayan donuz, qızardılmış yaşıl pomidor, xırda sızanaq sousu və təravətləndirici buzlanma mərasimi bu BLT-ni yeni yüksəkliklərə gətirir. Özünüzü düşünürsünüz, nəyə görə mükəmməl bir şey dəyişir? Və mən bunu alıram - BLTs əsasən Allahın sandviç dünyasına hədiyyədir, lakin daha yaxşı etmək asandır. Yəqin ki, bir qızardılmış qızardılmış yumurta və ya kremli avokado ilə təkmilləşdirilmiş bir BLT-yə sahib oldunuz və yaxşıdır və hamısı xırtıldayan qızardılmış pomidor və BAM üçün müntəzəm dilimlənmiş qırmızı pomidorları dəyişdirməyə çalışın! Bu sendviç yalnız belə oldu, belə çox yaxşı!
Nə lazımdırsınız?
- 2 dilim
- qalın kəsilmiş ağ çörək
- 6 dilim xırtıldayan bişmiş pastırma
- 2 tbsp
- Louisiana Remoulade Sousu
- 4
- qızardılmış pomidor dilimləri
- parçalanmış bir neçə ədəd buzdağı salatı
Necə etmək olar
- Birincisi, söküntüinizi qarışdırın və soyuducuda örtülmüş bir kənara qoyun.
- Kiçik dəmir dəzgahda, yaşıl pomidor qızartın və bir çox yağın bir qismini çıxarmaq üçün kağız dəsmalla kənara qoyun.
- Qızardılmış yaşıl pomidor pişirərkən, donuz başlayın. Donuzdan bişirmək, yavaş-yavaş pişirmək, yağı qoruduğuna əmin olmaq üçün başqa dəmir dəmiri istifadə etməyi tövsiyə edirəm.
- Çörəyə gəldikdə, yuxarıda göstərilən reseptə baxa bilərsiniz və ya bir neçə gözəl Texas tostunu istifadə edə bilərsiniz. Çörəyinizi çörək yağı ilə hər tərəfdən bir neçə dəqiqə qızardın və qızıl qəhvəyi əldə etməyə başlayana qədər çörəyin qızardılması ilə başlayın.
- Sonra, hər iki çörək diliminə yırtıcıyı yarım çəkin - donuz yağının isti olmasına diqqət yetirin! Sonra bir dilim çörək götürün və qızardılmış yaşıl pomidorları bərabər aralıqsız birləşdirin, sonra isə hər bir lokmanın ardıcıl olması üçün qırıqlanmasını təklif edən donuz.
- Ayırdıq salatını əlavə edin və topun qalan dilimlə qalan çörək ilə birlikdə əlavə edin. Orta hissəyə bölün və dərhal xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 329 |
| Total Fat | 9 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Xolesterol | 17 mg |
| Sodyum | 589 mg |
| Karbohidratlar | 51 q |
| Diyet Fiber | 10 q |
| Protein | 16 g |