Baked Bean Pot Fasulye

Bu fasulye isti itlər, barbekü, biftek və ya hər hansı bir mal və ya donuz ətinin əsas yeməyi ilə dadlı bir ailə sevir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fasulye yuyun və üzərinə götürün.
  2. Böyük bir qabda yerləşdirin; lobya əhatə edəndən daha çox su əlavə edin (lobya genişlənəcək).
  3. Fasulye bir gecədə durun. Fasulye çıxarın. Böyük bir qazanda lobya və soğanı birləşdirin; qaynar suya qapaq və qızdırmaq üçün su əlavə edin.
  4. Qapağın içərisinə bir neçə qaşıq atdığınız və onlara zərbə vurduğunuzda və ya 45 dəqiqə qaynadınız və ya dəriləriniz buruşmağa başlayıncaya qədər.
  5. Kiçik bir qabda mayalanma və sous üçün ehtiyat və yemək üçün drenaj.
  1. Fasulyar mayanın 1 fincanını qaba daxil edin; pekmez, xardal, qəhvəyi şəkər və duz əlavə edin; yaxşı qarışdırın. 2 kvadrat çuğundur qazan və ya çörək yeməyi, duz domuzun yarım yarısı və bütün lobya.
  2. Paxta üzərində qarışığı fasulye üzərinə atın; lobya əhatə etmək üçün kifayət qədər daha çox qorunan lobya əlavə edin. Qalan duzlu donuz qatı ilə sıxılmış parçaları basdır. Çörəkçilik zamanı istifadə üçün əlavə soyudulmuş maye soyuducu saxlayın.
  3. Bişir, örtüklə, 300 saatda 4 saat ərzində, bəzən yoxlanılır - lobya çox quru görünürsə, daha çox ehtiyatlı maye əlavə edin. Çıxarmaq və təxminən 1 saat artıq yandırmaq və ya bişmiş lobya tender qədər.
  4. Fırınlanmış lobya resepti 6-dan 8-ə qədərdir

Çörək bişmiş fasulyeler
Texas Bean Bake
Ananas bişmiş fasulye və mal əti

Qidalanma qaydaları
Kalori 524
Total Fat 16 g
Doymuş yağ 6 g
Doymamış yağ 7 g
Xolesterol 16 mq
Sodyum 535 mg
Karbohidratlar 79 q
Diyet Fiber 15 g
Protein 18 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)