Pişmiş ziti, əhvalınıza, ailənizin zövqünə və ya əlinizdə olan maddələrə uyğun olaraq dəyişə biləcəyiniz bu inanılmaz adaptasiya tariflərdən biridir. Bu asan qəlyanaltı qabına qəhvəyi yerkökü və ya qovrulmuş tərəvəz əlavə edin.
Sarımsaq çörək və caesar salat ilə xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 16 unsiya ziti makaron
- 1 böyük yumurta
- 15 unsiya ricotta pendir
- 1/2 çay qaşığı sarımsaq tozu
- 1/4 fincan doğranmış təzə fesleğen (isteğe bağlı)
- 2 fincan mozzarella pendirini parçaladı
- 4-1 / 2 fincan spagetti sousu (ev yapımı və ya kavanozdan)
- 1/2 fincan qaynadılmış Parmesan pendir
Necə etmək olar
- 350 dərəcə F-ə qədər soba yandırın.
- "Al dente" üçün paket istiqamətlərinə görə makaron hazırlayın. Dren.
- Böyük bir qabda yumurta döyün. Ricotta pendir sarımsaq tozu, reyhan və mozzarella 1 fincan əlavə edin. Yaxşı qarışdır.
- Bişmiş makaron və spagetti sosundan 2 stəkan əlavə edin.
- 9 x 13 panda 1 fincan spagetti sosunu duz edin.
- Ziti qarışığı ilə başlayın. Qalan sous ilə top. Sosun üzərinə qalan mozzarella və Parmesan pendirini tutun.
- Folqa ilə örtün və 20 dəqiqə yandırın. Folqa çıxarın və qızıl qəhvəyi və bubbly qədər başqa bir 10-20 dəqiqə bişirilir.
- Makaron xidmətinə 10 dəqiqə qalana icazə verin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 543 |
| Total Fat | 15 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 152 mg |
| Sodyum | 300 mg |
| Karbohidratlar | 71 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 30 q |