Bu şirin balalı meyvə salatı reseptini bir baget, müxtəlif pendir və sevimli Bastille Günü pikniği üçün ədviyyatlı-şirin parlaq şirin şərab şüşəsi ilə müşayiət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 1/2 fincan ağ şərab (quru)
- 3 qaşığı bal (2 çay qaşığı)
- 2 qaşıq limon (şirəsi)
- 1/2 çay qaşığı zövq (limon)
- 1 qaşığı şəkəri şəkər (granulated)
- 1 pint çiyələk (hulled)
- 2
- armud (cored)
- 2 şaftalı (çuxurlu)
- 3/4 fincan
- albalı (şirin, çuxurlu)
- İsteğe bağlı: 1 kivi
Necə etmək olar
Əvvəlcədən 5 maddəni bir qarışdırıcıda soyunduqdan sonra prosesi düzəldin. Xidmətdən 20 dəqiqə sonra soyun.
Yarım və ya dörddə bir çiyələk, armud və şaftalıları 3/4 düymlük parçalara bölün və albalı yarıya endir. Kivi yarım uzunluğunda kəsilmiş və sonra hər yarım kəsik 1/4 düymlük dilim kəsilmiş. Hazırlanmış meyvələri soyunma istənilən miqdarda silkələyin və dərhal və ya soyuq xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 121 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 2 mg |
| Karbohidratlar | 29 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 1 g |