Bir kubokda hazırlanan və tez bir zamanda mikrodalğada pişirilmiş tək hissə desertləri çox populyar hala gəldi. Çikolatalı qəhvəyi versiyası ən çox yayılmışdır və yaxşı bir səbəbdən - kekə saniyə içində qarışan və mikrodalğadan isti, zərif və az pişmiş tort kimi ortaya çıxan bir neçə maddəyə ehtiyac duyur, yalnız vanil Dondurma.
Özünüzü şokoladla məhdudlaşdırmağa ehtiyac yoxdur. Ancaq birdən-birə üç meyvə pastası üçün özlemi alsanız, ancaq ənənəvi versiyanı hazırlamaq üçün vaxtınız yoxdursa və ya 6 və ya 8 nəfərlə paylaşa bilmirsinizsə? Əgər üç dəqiqəlik bu dəqiqə istəyirsən? Problem deyil. Tezliklə yalnız bir kubok, mikrodalğalı və bir neçə əsas maddələrlə fərdi xidmət göstərə bilərsiniz.
Normalda soyudulmuş olsa da, Tres Leches'in bu sürətli versiyası hələ də bir az isti olduğunda yaxşıdır, bu da yaxşıdır, çünki bu vəziyyətdə siz soyuq olmaq üçün gözləmək istəmirəm. Vanil dondurma və ya vanilya dondurma və bəzi soyuq çırpılmış kremlər ilə həzz alın.
Nə lazımdırsınız?
- 1/4 fincan unu
- 2 qaşığı şəkər
- 1/4 çay qaşığı çörək pudrası
- 1/4 çay qaşığı çörək soda
- 4 qaşığı
- ayran
- 2 qaşığı kərə yağı
- 1 çay qaşığı vanil çıxarış
- 1 çimdik duz
- 2 qaşığı kremlə çırpın
- 2 qaşığı
- qatılaşdırılmış süd
- 4 kaşığı krem (və ya vanilya dondurma)
- Garnitür: darçın
Necə etmək olar
- Krem yoğrulmuş südlə birlikdə 2 kaşığı kremi bişirin və bir kənara qoyun.
- Bütün məqsədli un, şəkər, duz, çörəkçilik soda və çörək pudrasını 12 ons kupa əlavə edin. Quru tərkibləri bir-birinə çırpın.
- Ayran, bitki yağı və vanilyanı kuboka əlavə edin və hər şey yaxşı qarışana qədər quru maddələrə qarışdırın. (Bundan əlavə, tərkibində ayrıca bir qabda qarışdırmaq və sonra tort qabağını kuboka əlavə edə bilərsiniz - bir az daha pis, lakin yuyulmaq üçün əlavə bir fincan ilə bitir).
- Küləkləri mikrodalğada yerləşdirin və 45-90 saniyə (mikrodalğalı gücündən asılı olaraq) pişirin, ya da tort yalnız iyli qədər toxunun və yalnız toxunma ilə yumşaq qaynaqlanır. Çəkməyin.
- Mikrodalğalı sobadan tortu çıxarın və 3-4 dəqiqə sərinləyin. Bir çox yerdə bir taxta şiş ilə Pierce tort, sonra kələm üzərində qatılaşdırılmış süd / qarışdırmaq krem qarışığı tökülür. Çəhrayı kremi və ya vanil dondurma kaşıqlı üst tort, darçın ilə çiləmə və dərhal istifadə edin.
- Pasta 2-3 gün ərzində soyuducuda saxlanacaq, amma yaxşı isti olar.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 737 |
| Total Fat | 22 g |
| Doymuş yağ | 10 q |
| Doymamış yağ | 8 g |
| Xolesterol | 21 mg |
| Sodyum | 2,280 mq |
| Karbohidratlar | 120 q |
| Diyet Fiber | 7 g |
| Protein | 14 q |