Bəlkə sənə kimi tortilla fişləri üçün unquenchable arzu var. Əgər belədirsə, həqiqətən, bişmiş tortilla fişləri üçün bir resept tapmaqda maraqlı ola bilərsən ki, özünüzü yağdan və kalorilərdən müntəzəm tortilla fişləri üzərində qurtaracaqsınız. Bu yalnız sizin üçün doğru resept ola bilər. Bu bişmiş tortilla çipləri olduqca asan və olduqca gevrek və dadlı çıxmaq olduqca asandır. Onlar darıxdırıcı duzlu çiplər üçün istəkləri təmin edə bilər, lakin beldə daha asandır.
Çip koridorda bişmiş tortilla çipslərini tapmaq asan olarkən, əlbəttə ki, az populyarlaşdı. Salsanın günün istənilən vaxtında gözəl bir fincan üçün bir neçə çipə sahib olmasını istəsən, öz bişirilmiş tortilla çipslərinin edilməsi olduqca gözəl bir şey ola bilər.
Bu resept haqqında gözəl şey tamamilə sıfırdan başlayaraq deyil. Çiplər premade mısır tortillas dən hazırlanır, belə ki, bütün etmək üçün mişar tortilla çiplər etmək üçün üçbucaq daxil kəsilir.
Biz bu fişləri bir az daha asanlaşdırma işini aparan yol boyunca bir neçə vaxt qənaət edən fəndləri tapdıq. Mısır tortillerini üçbucaqlara ayırmaq üçün bir pizza kəsici istifadə edərək, gözəl, vahid tortilla fişlərinin edilməsi üçün ən səmərəli yol kimi görünür.
Sonra fişlər hazırlandıqdan sonra, salsa və ya guacamole seçdiyiniz fişlərə xidmət edin və ya sadəcə özləri tərəfindən yaxşı duzlu, xırtıldayan, dadlı qəlyanaltı üçün yeyin.
Nə lazımdırsınız?
- 4 7 düym düyü tortillas
- 1 sprey yemək (yağ ətirli)
- 1/8 çay qaşığı duz
Necə etmək olar
1. Fırını 400 F-ə qədər qızardın.
2. Hər qarğıdalı tortiliyi 8 trianglesə bölün. Pişik kəsici ilə tortillas kəsmək üçün, sadəcə mısır tortillas düz qoymaq. Sonra hər yarımda kəsin. Daha sonra tortillanı yarısı yenidən 90 dərəcə kəsdirin. Sonra hər dördüncünü yarım və səkkiz unikal üçbucaqla kəsin.
3. Sonra tortilləri üçbucağını bir qatdakı yemək spreyinin bir yüngül təbəqəsi ilə örtülmüş böyük bir pişiricidən keçirin.
Əlavə ləzzət və qıvrım üçün bundan sonra hər bir üçbucağı bir az yemək spreylə sprey edin və bütün "çiplər" üzərində duza serpin.
4. Tortilla fişlərini sobaya yerləşdirin və 10 dəqiqə yandırın və ya bərkidilməyə başlayıncaya qədər və yalnız kənarların yanında yüngülcə qəhvəyi.
Çipsləri aşırmadığınızdan və ya yandırılmaqdan və çox yaxşı dadmadığından əmin olun.
Xidmətə düşən kalori 90
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 16 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 76 mg |
| Karbohidratlar | 3 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |