Homemade Zəncəfil Çay etmək necə

Sadə və asan bir ev zəncəfil çayının necə qurulmasını merak edirsiniz? Təməl zəncəfil istifadə edərək, öz evinizdə təzə və evdə zəncəfil çayını asanlıqla edə bilərsiniz. Özünüzü həzm üçün çox yaxşı bir qaynar zəncəfil çayı, sağlam bir içki içmək üçün bir fincan çarxına müalicə edin.

Burada yaşadığınız ən incə və ən sakitləşdirici və şəfalı zəncəfil çayını necə hazırlayırsınız! Həqiqətən müqayisə yoxdur.

Bu müalicəvi zəncəfil çay resepti həqiqətən Taylandda işləyirdiyimiz xam yeməklərdən və təbii sağlamlıq geri çəkilmək mərkəzindən gəlir, burada qonaqlarımıza hər gün səhər və həftənin yeddi günü parlaq və erkən xidmət etdik. Mükəmməl şəfa zəncəfil çayının sirri? Ləzzət və təzə zəncəfilin bir çoxu zirzəmi mükəmməl bir şəkildə mükəmməlləşdirən ləzzəti və kireçni uzun müddət bişirmiş və zərif şəkərsiz tatlandırıcı üçün çoxlu təbii ağva nektarı və ya balı (və ya unsweetened , sağlamlıq məqsədlərinizə görə - hələ də dadlı, söz verirəm!). Immunitet sisteminin gücləndirilməsi və ya səhərə başlamağa can atma üçün bu sadə zəncəfil çayını cəhd edin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Birincisi, təzə zəncənin onu soyulması və səthinin sahəsini maksimum dərəcədə artırmaq üçün incə olaraq dilimləmə ilə hazırlayın. Bu, çox flavorful zəncəfil çay etmək kömək edəcək.
  2. Zəncəfəni ən azı 10 dəqiqə suda qaynayın. Daha güclü və tangier çay üçün 20 dəqiqə və ya daha çox qaynatmaq və daha çox zəncəfil dilimini istifadə etməyə icazə verin. Siz, həqiqətən, artıq bunu edə bilməzsiniz, buna görə çox zəncəfil əlavə et və istədiyiniz müddətdə qaynamaqdan azad olun.
  1. İstidən çıxarın və dadmaq üçün limon şirəsi və bal əlavə edin (və ya agave nektarı).
  2. Həqiqətən möcüzəli bir zəncəfil çayını hazırlamaq sirri sizə lazım olan çox zəncəfildən daha çox istifadə etməkdir və həmçinin zəncəfil çayına bir qədər əhəng suyu və bal əlavə etməkdir. Yəqin ki, daha çox bal da əlavə etmək istəyirsən, buna ehtiyacınız olacaq.

İsti zəncəfil çayınızdan zövq alın! Evdə hazırlanmış zəncəfil çayı mədə ağrılarını yatırmağa və həzm etməyə kömək edir.

Recipe tipi: Alternativ bir tatlandırıcı olaraq qəhvəyi düyü siropu ilə bu resepti də istəyə bilərsiniz.

Təmə zəncəfil ilə evdə yemək yeyən və ya bu resept verməkdən kənar qalan kimi? Yüngül limon və zəncəfil sousu ilə bu tərəvəz qarışdırıcısını cəhd edin, bu sağlam homemade havuç və təzə cilantro ilə kəsilən zəncəfil çorbası və ya tamamilə fərqli bir şey üçün şirin və ədviyyəli soyuq mango şorbası cəhd edin.

Həmçinin baxın: Agave nektarı üçün alış-veriş

Qidalanma qaydaları
Kalori 304
Total Fat 2 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 0 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 44 mg
Karbohidratlar 72 q
Diyet Fiber 7 g
Protein 6 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)