Fırın, bal və limonla qovurulmuş toyuq göğüsleri

Bu reseptdə boneless toyuq göbələkləri ədviyyatlı bal və kireç qarışığına bükülür, sonra isə toyuq bişirilir və mükəmməl bişirilir.

Bu gündəlik yemək üçün mükəmməl bir flavorful soba qızardılmış toyuq edir.

Həmçinin bax
Çıtır Fırın Qızardılmış Toyuq Ağzı və ya Ayaqları
Cornflake Crumb Coating ilə Fırında Qızardılmış Toyuq

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fırınları 425 F-a qədər qızdırın.
  2. Folqa ilə zımpara pişirmə qabını çəkin.
  3. Bal, kireç suyu, qabıq, duz, çili toz, kimyon, bibər və darçını geniş, səliqəli qabda və ya tort qabağında birləşdirin.
  4. Böyük bir qabda çörək qırıntıları, doğranmış cilantro və bitki yağı birləşdirir.
  5. Bal qarışığına toyuq dip, yaxşı palto dönüş.
  6. Çörək parçalağına qarışdırılmış çuqunu əlavə edin.
  7. Hazırlanmış pişirmə qabına köçürün.
  1. Preheated sobada 18 ilə 25 dəqiqə bişirin və ya toyuq bişirilir. USDA görə, toyuq və digər quş üçün ən az təhlükəsiz temperatur 165 F. Yağlı toyuq daxil bir anlıq oxumaq termometr ilə doneness yoxlayın.

* Gündəlik köhnə çörək və qida prosessorunda prosesi xilas edin. Ərzaq saxlama çantalarında dondur.

Siz də edə bilərsiniz

Sarımsaqlı Sadə Fırın Qızardılmış Toyuq Dişi
Boneless Toyuq Göğüsleri: Sağlam və çox yönlü

Qidalanma qaydaları
Kalori 979
Total Fat 50 q
Doymuş yağ 14 q
Doymamış yağ 20 g
Xolesterol 279 mg
Sodyum 932 mg
Karbohidratlar 34 g
Diyet Fiber 2 g
Protein 93 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)