Bu reseptdə boneless toyuq göbələkləri ədviyyatlı bal və kireç qarışığına bükülür, sonra isə toyuq bişirilir və mükəmməl bişirilir.
Bu gündəlik yemək üçün mükəmməl bir flavorful soba qızardılmış toyuq edir.
Həmçinin bax
Çıtır Fırın Qızardılmış Toyuq Ağzı və ya Ayaqları
Cornflake Crumb Coating ilə Fırında Qızardılmış Toyuq
Nə lazımdırsınız?
- 4 damızlık tavuklu döş halqaları, dərisizdir
- 2 qaşığı bal
- 1 kaşığı təzə əhəng suyu
- 1 çay qaşığı gözəl incə kireç zənginləşdirilmişdir
- 1 qaşıq çay qaşığı koser tuzu
- 1 çay qaşığı çili toz
- 1/2 çay qaşığı zəmin kimyonu
- 1/2 çay qaşığı təzə qara qara bibər
- 1/8 çay qaşığı tarçın
- 2 fincan yumşaq incə çörək qırıntıları *
- 1/4 fincan doğranmış cilantro və ya cəfəri
- 2 çay qaşığı bitki yağı
Necə etmək olar
- Fırınları 425 F-a qədər qızdırın.
- Folqa ilə zımpara pişirmə qabını çəkin.
- Bal, kireç suyu, qabıq, duz, çili toz, kimyon, bibər və darçını geniş, səliqəli qabda və ya tort qabağında birləşdirin.
- Böyük bir qabda çörək qırıntıları, doğranmış cilantro və bitki yağı birləşdirir.
- Bal qarışığına toyuq dip, yaxşı palto dönüş.
- Çörək parçalağına qarışdırılmış çuqunu əlavə edin.
- Hazırlanmış pişirmə qabına köçürün.
- Preheated sobada 18 ilə 25 dəqiqə bişirin və ya toyuq bişirilir. USDA görə, toyuq və digər quş üçün ən az təhlükəsiz temperatur 165 F. Yağlı toyuq daxil bir anlıq oxumaq termometr ilə doneness yoxlayın.
* Gündəlik köhnə çörək və qida prosessorunda prosesi xilas edin. Ərzaq saxlama çantalarında dondur.
Siz də edə bilərsiniz
Sarımsaqlı Sadə Fırın Qızardılmış Toyuq Dişi
Boneless Toyuq Göğüsleri: Sağlam və çox yönlü
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 979 |
Total Fat | 50 q |
Doymuş yağ | 14 q |
Doymamış yağ | 20 g |
Xolesterol | 279 mg |
Sodyum | 932 mg |
Karbohidratlar | 34 g |
Diyet Fiber | 2 g |
Protein | 93 g |