Bu böyük dadlı soba-qızardılmış toyuq Parmesan reseptini bölüşmək üçün Gigi sayəsində. Marinara və makaron ilə işləyib xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 6 boneless toyuq döş halves, cildin çıxarıldı
- 4 unsiya kərə yağı
- Tadı duz
- Bibər dadacaq
- Sarımsaq tozu dadmaq
- 1/2-dən 1 fincan təzə çörək qırıntıları
- 1/2 fincan və ya daha çox Parmesan pendir (zövqünüzə bağlıdır)
Necə etmək olar
- Toyuqda bişmiş olan güveçdə yağı yuyun.
- Çörək qırıntıları və pendirləri mumlu kağız və ya plaka üzərində birləşdirin.
- Duz, bibər və sarımsaq tozu ilə mövsüm toyuq.
- Toyuqun hər iki tərəfinə yüngülcə qarışdırın.
- Hər iki tərəfdə qırmızı qarışığı olan yağ və palto ilə döş döş.
- Yağlı güveçdə dəyişdirin. 350 ° -də 25-35 dəqiqə bişirin.
Müvafiq təriflər
- Fırın-qızardılmış bibər Jelly Chicken Thighs
- Fırın-Fried Pesto Toyuq
- Parmesan Toyuq
- Fırın Qızardılmış Toyuq Küvənləri
- Bal Qidalandırılmış Toyuq
- 50 Easy Toyuq tərifləri
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1477 |
| Total Fat | 87 q |
| Doymuş yağ | 30 q |
| Doymamış yağ | 33 g |
| Xolesterol | 465 mg |
| Sodyum | 624 mg |
| Karbohidratlar | 33 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 134 q |