Izgara Beef Kebabs

Bu kebab resepti yaxşı işləyir, çünki bütün maddələr eyni zamanda mükəmməllik üçün bişiriləcəkdir. Marinade yalnız ləzzət əlavə etmir, ancaq kiçik sirr qabığını qurumadan saxlayır.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Bitki yağı, şer, soya sousu , qəhvəyi şəkər , sarımsaq və zəncəfil birləşdirir. Yaxşı qarışdır.

Bir çörək qabına qoyun və maye əlavə edin. Yaxşı palto açın, plastik örtüklə örtün və soyuducuya 1-8 saat qoyun.

Preheat grill. Tərəvəz sirri, bibər və ananasın şişlər üzərinə çəkin. Et qurulana qədər yüksək temperatur üzərində grill (təxminən 8-10 dəqiqə) bəzən dönüş.

Qidalanma qaydaları
Kalori 749
Total Fat 40 q
Doymuş yağ 7 g
Doymamış yağ 26 g
Xolesterol 101 mg
Sodyum 1,340 mq
Karbohidratlar 62 q
Diyet Fiber 6 g
Protein 39 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)