Bu evli və rahatlatıcı şorba çox asan və çox dadlıdır. Toyuq, tərəvəz və düyünün birləşməsi çox qidalı və gözəldir. Bütün gün çömçə pişirəndən bəri, asan olmaya bilər.
Bu tavada həm tərəvəz, həm də tərəvəz suyu istifadə olunur. İstəyirsinizsə, göbək yerinə sümüksiz, dərissiz toyuq budalarını istifadə edə bilərsiniz. Çorba daha çox ləzzət əlavə edəcək.
Uzun süd düyü bu şorba uğur üçün vacibdir. Onlar işləməyəcəkləri üçün ani düyü və ya qısa taxıl pirinçindən istifadə etməyin. Gözəl bir ləzzət və toxuma əlavə edən və ya qəhvəyi düyüdən istifadə edən basmati pirinçindən istifadə edə bilərsiniz.
Bu reseptə daha çox tərəvəz əlavə etmək barədə düşün. Bəzi dilimlənmiş və ya doğranmış zəngin bibər, yaşıl fasulye, doğranmış qovrulmuş bitki və ya doğranmış sarı yay squash həqiqətən yaxşı olardı. Və ya şorba hazır olandan əvvəl, bəzi körpə noxudlarında qarışdırın.
Şorba ilə əlaqədar gözəl bir şey, sınaqdan keçmək və əvəz etmək asandır. Yalnız yavaş ocağın ən yaxşı nəticələr üçün yalnız 1/2 - 3/4 dolu olduğundan əmin olun. Şorba cihazı yandırmaq və ya daşımaq istəmirsiniz. Axırda, yavaş ocağında buxarlanma olmayıb və bu qidalar bişirən suyu sıxışdırırlar.
Bu düyü bu şorba yuyulmağa kömək edəcək, lakin istərdim ki, bir bişirmə kimi daha çox olsaydı, mısır çörəyini və suyun bir çamurunu əlavə edə bilərsiniz. 1/2 fincan suya təxminən 2 qaşığı qarğıdalı yaxşıdır. Yaxşı qarışdırın, yavaş ocağa əlavə edin, qarışdırın və əhatə edin. 10-20 dəqiqə və ya şorba qalınlaşana qədər yüksək bişirin.
Avakado və üzüm və ya albalı pomidorları, bəzi tosted sarımsaq çörəkləri və bir stəkan ağ şarap ilə çəkilmiş yaşıl salat ilə bu doyurucu və isti şorba ilə xidmət edin. Şirin üçün bəzi kəhrəbalar və ya şokolad çerezləri mükəmməl olardı.
Nə lazımdırsınız?
- 1 ədəd pound boneless, dərissiz toyuq göbələkləri, 1 ədəd kəsilmişdir
- 3 (14 unsiya) tavada çörək suyu xidmət etməyə hazırdır
- 1 (14 unsiya) tərəvəz suyu xidmət etməyə hazırdır
- 1 soğan, doğranmışdır
- 3 düyü sarımsaq, kıyılmış
- 3 yerkökü, dilimlənmişdir
- 2 bişmiş kərəviz, doğranmışdır
- 1 (8 unsiya) paket təzə göbələk dilimlənmişdir
- 1/2 fincan uzun düyü düyü
- 1 çay qaşığı qurudu
- Reyhan yarpaqları
- 1/2 çay qaşığı quru kəklikotu yarpaqları
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1/8 çay qaşığı ağ bibər
Necə etmək olar
- Qeyri-stick cooking sprey ilə 4-5 quart yavaş ocağı spreyi.
- Hazırlanmış yeməkxanada toyuq, toyuq suyu, tərəvəz suyu, soğan, sarımsaq, yerkökü, kərəviz, göbələk, düyü, fesleğen, kəklik, duz və biberi birləşdirin.
- Çörək qutusunu əhatə edin və aşağı istilikdə 6 ilə 8 saat arasında və ya toyuq iyirmi 165 F-ə qədər ət pişirilir və tərəvəzlər və düyü yumşaqdır. Şorba yaxşı qarışdırın və dərhal xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 252 |
| Total Fat | 8 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Xolesterol | 47 mg |
| Sodyum | 745 mg |
| Karbohidratlar | 24 g |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 21 g |