Yalnız dörd maddələr tortilla çipləri ilə xidmət etmək üçün mükəmməl bir ləzzətli appetizer dip resept etmək üçün crockpot bişirilir. Crockpot Enchilada Dip Tex Mex yemək üçün başlanğıc kimi əyləncəli üçün idealdır.
Bu reseptdə sümüksiz, dərissiz toyuq göbəklərindən istifadə edə bilərsiniz, lakin yemək müddəti daha qısa olacaq. Ki, kəsmək adətən aşağı 5-6 saat aşpazlar. Ərzaq təhlükəsizliyi səbəbləri üçün toyuqun 165 ° F-ə qədər bişirildiyinə əmin olun. Hətta toyuq çubuqlarını da istifadə edə bilərsiniz, ancaq ət parçalamadan əvvəl tökmə qablarını çıxarmaq və sümüyündən xilas olmaq lazımdır.
Əgər həqiqətən ədviyyəli yemək istəsəniz, aşpazdan əvvəl toyuq qarışığına duzlanmış, bir qədər atılmış jalapenos və ya doğranmış yaşıl çillerin bir canını əlavə edə bilərsiniz. Və ya bir jalapeno bibəri daha isti olan bir habanero bibər istifadə edin. İstədiyiniz halda, yumşaq bir enchilada sousu seçin və Pepper Jack yerinə Monterey Jack pendirindən istifadə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 2 lirəlik boneless, dərissiz toyuq budu
- 1 (10 unsiya) enchilada sousu bilər
- 2 (8 unsiya) paket krem pendir, yumşaldılmışdır
- 4 stəkan bibər qazlı pendir
Necə etmək olar
Toyuq və enchilada sosunu bir 3-4 quart çömçə ilə birləşdirin. 8-10 saatlıq əhatə və aşağı bişirilir və ya toyuq tamamilə pişirilir.
İki çəngəldən istifadə edərək, sousda toyuq çırpın.
Krem pendirini kublar halına salın və Pepper Jack pendir ilə birlikdə çuxuruna sürün və yaxşı qarışdırın. Yavaş ocağı əhatə edin və qarışıq qarışıq və pendir eriyədikcə iki dəfə qarışdırın, 30 dəqiqə aşağı pişirin.
Kalori: 280
Yağ: 19 qram
Sodyum: 410 mg
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 152 |
| Total Fat | 11 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Xolesterol | 47 mg |
| Sodyum | 163 mg |
| Karbohidratlar | 2 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 11 g |