Bu yaşıl çay reseptinin limon zəncəfil basit şərbətli sayəsində zəncəfilin sağlamlıq faydaları və zingy ləzzətinə əlavə olaraq limon ətirli narenciye dadı var. Əvvəlcədən sadə bir şərbət toplusunu hazırlayın və təxminən altı dəqiqə ərzində isti və ya buzlu Limon-Zəncəfil Yeşil Çay edə bilərsiniz.
Nə lazımdırsınız?
- 1 qaşığı yaşıl çay (Houjicha, Sencha və ya Kukicha kimi)
- 1 fincan su bişirir
- 2 çay qaşığı
- Limon-Zəncəfil Sadə Şərbətli
- (Üçün
- buzlu çay ) 1 fincan buz
Necə etmək olar
- Çayı üç dəqiqə dik.
- Limon zəncəfil sadə şərbətini bağlayın və əlavə edin.
- İsti xidmət edin və ya buz üzərində dökün.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 72 |
| Total Fat | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 19 mq |
| Karbohidratlar | 15 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |