Limon və sarımsaq ilə pişmiş karides Scampi

Karides scampi bu versiyası sarımsaq, cəfəri, yağ və limon ilə yüklənir və soba hazırlamaq və yandırmaq super asan.

Pirinç üzərinə karidesə xidmət edin və ya qəlyanaltı və ya bir qəlyanaltı kimi xidmət edin. Karidesə necə xidmət etməyinizə bağlı olaraq, quyruqlarınızı tərk etməyi seçə bilərsiniz.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. 400 F-ə qədər soba yandırın.
  2. Kərə yağı, 9-by-13-by-2-inç pişirici qabda qoyun və yağ yuyulana qədər sobada sobaya qoyun.
  3. Eriyen yağa duz, mayalanmış sarımsaq və 1 kaşığı doğranmış maydan əlavə edin. Yaxşı qarışdırın. Çörək qişasında karidesni bir qatda yerləşdirin. 5 dəqiqə yandırın, açılsın. Karidesə baxın; limon yağı, limon şirəsi və qalan cəfəri ilə tutuşdur. 8-10 dəqiqə üçün karides şampanını yuyun, ya da tamamlayın.
  1. Seksual platterdə karides scampi təşkil edir; karides üzərində pandan sarımsaq yağı və bir neçə limon takozu ilə qarnir tökün.

4-dən 6-dək xidmət edir.

* Karidesə taxılmaq üçün qabığını çıxarın. Kiçik bir kəskin bıçaqla, karidesin arxa hissəsini aşağı çəkin. Damarınızı barmaqlarınızla çıxarın və ya çıxarın. Karides yuyun. Qalan karides ilə təkrarlayın.

Siz də edə bilərsiniz

Qidalanma qaydaları
Kalori 338
Total Fat 17 g
Doymuş yağ 10 q
Doymamış yağ 5 g
Xolesterol 343 mg
Sodyum 1,197 mq
Karbohidratlar 10 q
Diyet Fiber 1 g
Protein 37 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)