Mal əti, Pırasa və Mushroom Stew

Mal əti, pırasa və göbələk, bir isti və rahat təsəvvürlü qış yeməyi üçün nə qədər böyük bir kombinasiya. Bu reçeteyada tender zibil bişinin böyük hissələrini istifadə edir, lakin uzun müddətli, yavaş bişirilmiş bir resept olduğundan, hər hansı bir maldan daha ucuz bostan malına qədər istifadə edə bilərsiniz, beləliklə daha az tender kəsiklərə uyğun gəlir.

Bu yeməyi ilə xidmət etmək üçün bir bitki olmalıdır və kartofu püresi deyil, yalnız ləzzət üçün deyil, bütün bu gözəl sousu nəmləndirmək üçün istifadə olunur. Həmçinin mövsümi, təzə yeşil tərəvəzlərə xidmət etməklə, yaşıl noxud xüsusilə yaxşıdır.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Fırını 150C / 300F-ə qədər qızardın

Qidalanma qaydaları
Kalori 479
Total Fat 18 g
Doymuş yağ 4 g
Doymamış yağ 10 q
Xolesterol 87 mg
Sodyum 634 mg
Karbohidratlar 36 g
Diyet Fiber 5 g
Protein 38 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)