Bu Masa Çörəkləri, şorba və ya çillərə sahib olan çörəklərə əlavə etmək üçün idealdır ki, tortillasları hazırlamaq üçün istifadə edilən torpaq mısırını istifadə edir.
Qeyd: pis baxışda göstərilən nəticələrə səbəb olan yazı tipi düzəldildi!
Nə lazımdırsınız?
- 2
- yumurta
- 1/4 fincan kərə yağı (ərinmiş və ya qarğıdalı və ya bitki yağı)
- 1 fincan masa harina
- 1/2 çay qaşığı çörək soda
- 1/4 fincan ayran
Necə etmək olar
- Ultra yüngül püresi üçün yumurta ayırın. Orta qabda, yumurta sarısılarını (və ya bütün yumurtalarını ayırmaq kimi hiss etməsəniz) və eritilmiş yağ və ya yağı birləşdirin. Tədbirdə qarışdırın. Qarışığı çörək pudrası ilə çiləyiniz və hər şeyi hərtərəfli birləşdirmək üçün onu qarışdırın. Ayranı əlavə edin və birləşdirmək üçün qarışdırın.
- Böyük bir qabda tüklü olmağına və yumşaq zirvələrə baxana qədər yumurta ağlarını döymək üçün böyük bir çırpmağı istifadə edin ( burada Egg Whites Whip Whip necə baxın). Xəmirə qoyun.
- Çörək qaşığı çörəkləri çölə çıxarın və hər bir hissəni sürətlə və yüngülcə topa atın.
- Şorba və səmərəli duzlu suyun bir qaynasını (stew və ya çili üçün xidmət etmək üçün) bərkidilmək üçün köftüyü əlavə edin. Qapağı 10 dəqiqə qaldırmadan əhatə edin və bişirin.
- Şorba və ya şoraba xidmət edin, hər bir qabda bir püsküllə və ya ikiqat verin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 102 |
| Total Fat | 3 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Xolesterol | 71 mg |
| Sodyum | 143 mg |
| Karbohidratlar | 15 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |