- Böyük, çox kəskin bıçaqla, spagetti squashdən kök sonunu diqqətlə kəsin.
- Squash düz ucunda durun və yarım uzunlamasına dilimleyin. Bu daha çətin kök sonundan daha asan olacaq.
- Bir qaşıq ilə, toxumları çıxarın və hər hansı bir boş, simli membranları çıxarın.
- Mikrodalğalı sobada bişirən çanağın içərisindəki yarımları aşağı çəkin.
- Yeməyə təxminən 1 düym su əlavə edin.
- Mikrodalğalı sobada və mikrodalğalı soba ölçüsündən asılı olaraq 8-12 dəqiqə tam gücdədir. Mənim squash kiçik idi və 10 dəqiqə çəkdi.
- Çörək ilə squash test edin. Dərinin çox az müqavimətlə nüfuz etməsi üçün kifayət qədər tender olmalıdır.
- Çörək qabını mikrodalğalı sobadan çıxarın, drenajlayın və yarımları kəsin.
- Bir çəngəl ilə, squash strands gevşetmək üçün yarımların içlərini yumşaqlıqla çıxarın.
- Dərhal xidmət edin və ya "spagetti" ni soyudun və sonra istilənyin.
Dadmaq üçün yağı, duz və bibər ilə atılan qığqayı isti qidalandırın. Və ya pomidor əsaslı makaron sousu və ya Alfredo sousu ilə xidmət edin.
Kiçik bir squash təxminən 2 2 1/2 fincan verəcək, kifayət qədər 4 porsiyon.
Spagetti Squash istifadə Recipes
Parmesan Pendir və Basil ilə Spaghetti Squash