Tacos böyük bir partiya yeməsidir; dolmalar və dolmalar tamamilə özelleştirilebilir, onlar iqtisadi və hər kəs onları sevir. Bəzən bəzən qəşəng yemək çətin ola bilər və əgər bir az qalmış olsanız, onlar dəyərli olduğundan daha çox çətinlik ola bilərlər. Adımda mini taco. Bu həqiqətən ısırıq ölçülü qəlyanaltılar siz atdığınız bütün tatlara malikdir, lakin çox, çox cuter. Üstəlik, bir ləkədə yemiş ola biləcəyi üçün, bir qarışıqlıq etməyəcəklər.
Normal ölçülü tacos kimi, uyğun gördüyünüz kimi buları fərdiləşdirin. Toxum üçün ətini dəyişdirin, pendir və ya fasulyəni əlavə edin və ya avokado üçün crema xəndəyin. Guacamole və marqaritas kimi digər fun Tex-Mex qabları ilə xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 üzüm pomidoru (doğranmış və drained, 1/4 1/3 kubok)
- 2 çörək qaşığı soğan (kiçik kəklik)
- İsteğe bağlı: 1/2 kiçik
- jalapeño bibər (kiçik bibər)
- 1 kiçik sarımsaq yonca (minalanmış)
- 1 çay qaşığı təzə əhəng suyu
- Duz və istiot
- 6 un tortillas (burrito ölçülü deyil)
- 3 çay qaşığı bitki, qanola və ya zeytun yağı
- 1 kiloluq yosunlu mal əti
- 1 (7-8 ons) picante sousu (və ya qırmızı salsa)
- 2 teaspoons chili toz
- 1 çay qaşığı zira kimyon
- 1/4 fincan krem və ya xama
- 2 qaşığı təzə cilantro yarpaqları
Necə etmək olar
- Fırını 350 F-ə qədər qızdırın.
- Pico de gallo olun: pomidor, soğan, jalapeño, sarımsaq, cilantro və əhəng suyu birləşdirin. Duz və bibər ilə mövsüm və qarışdırın.
- Hər bir tortilla dən 4 kiçik taco qabıqları kəsmək üçün 3 düym çiyələk cutter istifadə edin. Salataları və ya şorba üçün xırtıldayan garnitür üçün qığılcımlardan qurtarın və onları tost edin. 10 ildən 20 saniyə tortillasları qızdırmaq, mikrodalğada örtmək, folqa və qızdırmaq və səliqəyə qədər isti bir sobada qızdırmaq. 2 çay kaşığı yağdan istifadə edərək, hər bir kiçik tortillanın hər iki tərəfini fırçalayın və duzla tutuşdurun, onları örtün və aralarındakı istilənyin. Kiçik muffin qalasının açılışlarına basın. 11 daha az tortillas ilə təkrarlayın, onları qıvrımaq üçün lazım olduqda hafifçe isitmək. Tortilləri qurutmağa imkan verməyin.
- Mini bir taco qabığının ilk partiyasını cəmi 24 ədəd üçün hazırladıqdan sonra ikinci bir mini çörək qabığı ilə təkrarlayın və ya təkrarlayın.
- 10-12 dəqiqə ya da yüngül qaşığı qədər yandırın.
- Eyni zamanda, orta istilikdə böyük bir bacarıq istiliyin. 1 çay qaşığı yağ əlavə edin. Çəhrayı deyil, kiçik parçalara bölün. Hər hansı bir çox yağ çıxarmaq üçün bir qaşıq istifadə edin.
- Picante sousunu, çili tozunu və kimyonunu əlavə edin. Duz və bibər ilə mövsüm və qarışdırın. 5 ilə 10 dəqiqə qədər qaynamaq və ya sousun qarışığı artıq sulu deyil. Zövq üçün dad.
- Hər bir tortilla qabığına bir qayçı kaşığı qaşıq əlavə edin, sonra bir kukla kremi, ev pico de gallo bir kaşıq və bir cilantro sancısı. Xidmət və zövq alın!
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1126 |
| Total Fat | 33 g |
| Doymuş yağ | 12 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Xolesterol | 55 mg |
| Sodyum | 2,439 mg |
| Karbohidratlar | 161 g |
| Diyet Fiber | 13 g |
| Protein | 43 g |