Nar dənəsi vinaigrette üçün bu resept bir salat sarğı və ya karides və ya somon üzərində drizzled zaman parlaq sous kimi bir məzə və ya əsas yol salat xidmət kimi böyükdür.
Təzə və ya şişelenmiş nar suyu işləyəcək, ancaq təzə yaxşıdır, çünki siz qarnir üçün toxum olacaqsınız. Təzə nar istifadə edərkən, hazırlamaqdan əvvəl gecə yemək və meyvə hazırlamaq işini edə bilərsiniz. Bu işi daha da sürətləndirir.
Şərq Avropalıları Yaxın Şərq və Aralıq dənizi qonşularından nar yemək üçün inkişaf etmişlər və Şərqi Avropanın bəzi yerlərində yetişdirilirlər.
Nə lazımdırsınız?
- 1/2 fincan təzə və ya şişelenmiş
- nar suyu
- 1/4 fincan qırmızı şərab sirkəsi
- 2 qaşığı bal
- 1/2 fincan əlavə zeytun yağı və ya ayçiçəyi yağı
- Duz və istiot
- Nar toxumu, qarnir üçün
- 1 qaşıq kaşığı şirniyyat, qarnir üçün
Necə etmək olar
- Orta qabda nar suyu, sirkə və bal qarışdırın və 10 dəqiqə oturun.
- Yağıya sürüşdürün və zövqləri düzəldin.
- Nar istifadə edildikdə, nar toxumları və çırçırlarda qarışdırın. Xidmət etməyə hazır qədər soyudun. İstifadə etməzdən əvvəl hərtərəfli qarışdırın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 290 |
| Total Fat | 27 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 20 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 5 mg |
| Karbohidratlar | 13 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |