Panko qırıntıları ilə xırtıldayan soba qızardılmış kreole toyuq

Bu xırtıldayan Creole toyuq sadə italyan paltar palması ilə ətirlənmişdir.

Çörək kabuğu Kreol zirvəsi, sarımsaq və panko qırıntıları ilə hazırlanır. Əgər toyuq tenderləri və ya nazik toyuq kətilləri istifadə edirsinizsə, təxminən 30 dəqiqəyə qədər pişirmə müddətini kəsin və ya toyuq bir yemək termometrində ən azı 165 ° F qeydi qədər.

Mağazadan alınmış Cajun və ya Creole zövqünü istifadə edin və ya bu evdə hazırlanan qarışığı hazırlayın.

Nə lazımdırsınız?

• 4 ədəd sümüksiz dərissiz toyuq döş xətti
• 1/4 fincan İtalyan salatası, az yağ
• 3/4 fincan panko çörək qırıntıları
• 2 qaşığı kaşığı taze cəfəri kəsdi
• 1 düyü sarımsağı, qızartılmışdır
• 3 çay kaşığı kreol zirvəsi

Necə etmək olar

1. Böyük bir plastik saxlama çantasında, salat sarğı ilə toyuq parçalarını qarışdırın. Soyuducuda təxminən 1 saat sürüşdürün.
2. Panko qırıntıları, maydanoz, sarımsaq və kreole zirvəsini birləşdirin.
3. 375 F-ə qədər soba yandırın
4. Toxucaqlı mərmərli toyuq göğüsleri, qırışma qarışığından yaxşı örtülüdür. Toyuq göğüslerini çubuklu pişirme spreyiyle püskürtülen 13-X 9-X 2-düymlük pişirme qabda təşkil edin. Təxminən 40 dəqiqə və ya toyuq tender və şirələri təmizləmək qədər bişirilir.

1. Toyuq, qida termometrində ən azı 165 ° F qeydə alınmalı, quş üçün minimum təhlükəsiz temperatur.
2. Bir düyü yeməyi və ya kartof və yaşıl bitki püresi ilə xidmət edin.

Siz də edə bilərsiniz

Haşlanmış soba ilə qızardılmış toyuq göbələkləri

Asan Toyuq Parmesan

Cornflake Crumb Coating ilə Fırında Qızardılmış Toyuq

Fırınlanmış Parmesan Sarımsaq Toyuq

Qidalanma qaydaları
Kalori	1337
Total Fat	72 q
Doymuş yağ	20 g
Doymamış yağ	28 g
Xolesterol	419 mg
Sodyum	1,455 mg
Karbohidratlar	27 g
Diyet Fiber	2 g
Protein	137 q

(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)