Polad Vertikli Salat Salatası Salata z Boczkiem Recipe

Polyaklı salat salatı və ya saata z boczkiem (sah-WAH-tah zeh BAWCH-kyem) üçün bu resept isti donuz vinaigrette ilə hazırlanır.

Romaine və ya buzdağı salatı istifadə etmək üçün ən yaxşısıdır, çünki Bibb və ya Boston kimi tender verənlər, yeşilliklər çox olacaq.

Bu salataya doğranmış bişmiş yumurta əlavə etsəniz, bu, əsas kurs təklif edir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Yağı salınmaz bir qabda yerləşdirin.
  2. Böyük bir tava, yarma bişirilir qədər qovurma pastırma. Soğan əlavə edin və qarışdırdıqdan sonra donuzdan qızardın, lakin yandırılmayana qədər davam edin.
  3. Skilletdən 4 qaşıq donuz yağından başqa hər şeyi boşaltın.
  4. Su, sirkə və şəkər əlavə edin və bir qaynadək şəkər çıxarmaq üçün qarışdırın.
  5. Dadı və silkələmək üçün duz və istiot əlavə edin. Dərhal xidmət edin.

Varyasyonlar

Ətraflı Wilted Greens tərifləri

Qidalanma qaydaları
Kalori 252
Total Fat 15 g
Doymuş yağ 5 g
Doymamış yağ 7 g
Xolesterol 41 mg
Sodyum 691 mg
Karbohidratlar 13 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 16 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)