Sarımsaqlı qovurulmuş toyuq - Pollo Asado con Ajo

Sarımsağın qovrulmuş tavuku bir resept bişirməkdir! Sarımsaq və soğan marinadası bu toyuq reseptini dini inancından kənara verir. Sirkə və limon şirəsinin toxunuşu, toyuqu sanki sümükdən atır.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Bir qarışdırıcı və ya yemək prosessorunda soğan, sarımsaq pastasının yarısı, su (və ya şərab), zeytun yağı və sirkə ilə birlikdə qarışdırın.
  2. Tərəvəzin üzərinə salamura duz və ən azı 1 saat soyudun (24 saatdan çox). Artıq o, marinatır, nə qədər də ləzzət daha güclüdür.
  3. Marinating time sonra, toyuq dənizdə qurutmaq və quru.
  4. 350 F-ə qədər soba yandırın.
  5. Sarımsaq pastası, limon suyu, adobo və bibərin qalan hissəsi ilə toyuq qoyun.
  1. Toyuqu dərinin yan tərəfi ilə qovurma qabına qoyun.
  2. Şirələri təmizləmək üçün 1 saat qovur.
Qidalanma qaydaları
Kalori 638
Total Fat 39 g
Doymuş yağ 10 q
Doymamış yağ 19 g
Xolesterol 190 mg
Sodyum 180 mg
Karbohidratlar 4 g
Diyet Fiber 1 g
Protein 60 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)