Spicy Deviled Crab olun

Deviled crab həqiqətən köhnə heç vaxt olan klassik reseptlər biridir. Bənzər yeməklər - qapalı clams - New England yayılmışdır. Konsepsiya, təzə dəniz məhsullarıdır, xardal və çörək parçaları ilə qarışdırılır, qabığına geri qayıdır və bişirilir. Bu resept, ətir üçün bir fino şeri ilə İspan ruhlandırmışdır.

Bu resepsiyanın adının törəməsi bir qida maddəsinin "isti və ya ədviyyəli ədviyyatlarla" birləşdirilməsi deməkdir. Bu vəziyyətdə istilik istiliyi səviyyəsinə çatmaq üçün serrano və ya jalapeno çiləsi istifadə olunur. .

Barbara Rolek tərəfindən redaktə edildi

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Fırını 350 dərəcə əvvəlcədən qızdırın.
  2. Bütün maddələrlə birlikdə qarışdırın və 10 dəqiqə istirahət edin.
  3. Qarışıqları yumşaq bir şəkildə düzəldin - qabıqlamayın - qırmızı qabıqlara daxil edin, yoxsa bunlara birdəfəlik qulluq edən ramekins. Siz də sadəcə bir güveç yeməyi istifadə edə bilərsiniz.
  4. 40 dəqiqə bişir, sonra quru quru Riesling və ya Gewurztraminer kimi meyvəli ağ şərabla isti xidmət edin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 272
Total Fat 11 g
Doymuş yağ 2 g
Doymamış yağ 7 g
Xolesterol 1 mq
Sodyum 157 mg
Karbohidratlar 36 g
Diyet Fiber 7 g
Protein 9 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)