Soğan və noxud ilə toyuq qovurulmuş düyü

Toyuq qızardılmış pirinç qalıqları istifadə etmək üçün yaxşı bir yoldur. Bütün qızardılmış pirinç qabları kimi, bişmiş pirinçdən istifadə edərkən toyuq qızardılmış pirinç ən yaxşı tatlar.

Toyuqdan qızardılmış düyünün 3 porsiyonunu və ya 4 - 6 yemək hissəsi kimi hazırlayır.

Daha çox Çin tərifləri

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

1. Çörəklər ilə yumurtaları yüngül bir şəkildə döyün, bir duz əlavə edin (isterseniz bir qədər istiridye sosunu əlavə edin).

2. Toyuq ətini kəsib soğan və yaşıl soğanı zərb edin.

3. Heat wok və yağ əlavə edin. Yağ hazır olduqda, yumurta qarışığının 1 / 2'sini tündəyə döyün və orta istidən bişirin, bir dəfə dönün. Digər yarıya eyni şəkildə bişirin. Yumanı nazik zolaqlara kəsin və daha sonra saxlaya bilərsiniz.

4. Soğanı bir neçə dəqiqə yüksək temperaturda qızardın, çıxarın və kənara qoyun.

Yaşıl noxud üçün eyni olun.

5. Yağ əlavə edin, istiliyi orta səviyyəyə salın və düyü qızardın. Soya sousunu, duz, bibər və istiridye sosunu əlavə edin . Toyuq, soğan və yaşıl noxud əlavə edin və hərtərəfli birləşdirin. Toyuq qızardılmış pirinç üstündə yumurta zolağı və yaşıl soğanı qarnir kimi xidmət edin. (Alternativ olaraq, digər maddələrlə birlikdə yaşıl soğanı və yumurtanı qarışdıra bilərsiniz).

Reader Rating : 4 həyata 5 stars
Şərhlər: "Bu fantastik idi!" Melysa tərəfindən təqdim edildi

Qidalanma qaydaları
Kalori 900
Total Fat 11 g
Doymuş yağ 3 g
Doymamış yağ 4 g
Xolesterol 152 mg
Sodyum 182 mg
Karbohidratlar 160 q
Diyet Fiber 6 g
Protein 33 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)