Qarışıqdan əvvəl şəkər çiyələklərini nəmləndirmək lazım deyil, şəkər, həqiqətən, giləmeyvə təbii suyu çıxardır və südünüzü inanılmaz ləzzət verən bir şəkildə şirinliyi artırır. Siz daha çox çiyələk zərbə üçün vanilya yerinə çiyələk dondurma istifadə edə bilərsiniz.
Nə lazımdırsınız?
- ½ pound çiyələk (təzə)
- 1 qaşıq şəkəri şəkər
- 1 çay qaşığı
- vanil çıxarış
- 1 pint vanil dondurma
- ½ fincan süd
- Garnitür: Kiçik bütün çiyələk
Necə etmək olar
- Çiyələklərdən zirvələri kəsib, bir neçə parça kəsdirin. Orta qabda dilimlənmiş çiyələk, şəkər və vanil ekstraktı birləşdirir və yaxşı birləşdirmək üçün qarışdırın. Bir kənara atın və oturma imkanınız varsa, ən azı 20 dəqiqə və 1 saata qədər vaxtınız varsa.
- Çiyələkləri bir qarışdırıcıda hər hansı bir şirəsi, dondurma və südlə qoyun. Hamar qədər qarışdırın. Böyük gözlüklərə dökün və isterseniz, hər şüşənin kənarına çiyələk qoyun. Dərhal xidmət edin.
Başqa nə əlavə edə bilərsiniz?
- Bir çiyələk banan südlü üçün bir banan
- Əlavə və ya digər meyvələr - qarışıq tərəvəz sarsıtmaq üçün çiyələklər. Çörək yağı, moruq və qarğıdalıları sınayın.
- Malted Strawberry Shake üçün malt tozu bir kaşıq
- Bir Çiyələk Şokolad Milkshake üçün bəzi şokolad şərbəti
- Üstə çırpılmış krem və bəlkə də bəzi şokolad yağı və ya sprinkles
Həmçinin dondurulmuş çiyələklərdən dondurulmuş çiyələklərdən də istifadə edə bilərsiniz, ya da təzə çiyələklərin dondurulması və çox qalın sarsıntıya ehtiyacınız varsa istifadə edə bilərsiniz. Sarsıntı çox qalırsa bir az daha süd əlavə etməliyik. İstəyirsiniz hər cür südündən, 1% -dən tamamilə, hamı daha zəngin bir milkshake edərdilər. Süd məhsulları da qeyri-südlü süd və dondurma ilə əvəz edə bilərsiniz
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 613 |
| Total Fat | 49 q |
| Doymuş yağ | 30 q |
| Doymamış yağ | 12 g |
| Xolesterol | 153 mg |
| Sodyum | 102 mq |
| Karbohidratlar | 39 g |
| Diyet Fiber | 6 g |
| Protein | 10 q |