Bunlar mətbəxdə kömək etmək istəyən uşaqlar arasında sevilən bir şey yaratmaq üçün ən asan kiçik tortlardır. Mən də bu Zəngin Vegan Şokolad Cupcakes sevirəm, bu ağcaqayın şərbət, coconut süd və kakao birləşməsi bu tamamilə ilahi və mən demək olar ki, həmişə mənim kiler bütün maddələr var.
Yalnız hər hansı bir buzlanma bu tortlar üzərində dadlıdır, amma xüsusilə bu Fıstıq Yağı Dondurma , ailəmdə uşaqlar və hətta bir neçə böyüklər arasında sevimli bir şeydir .
Nə lazımdırsınız?
- 2 fincan bütün məqsədli un
- 1/2 fincan kakao tozu
- 2 çay qaşığı çörək pudrası
- 1/4 çay qaşığı dəniz duzu
- 1 fincan ağcaqayın şərbəti
- 3/4 fincan kokos süd
- 1/2 fincan qanola yağı (və ya zeytun yağı)
- 3 unsiya qara süd pulsuz şokolad (ərimiş)
- 2 qaşığı südlü soya yoğurt
- 1 çay qaşığı vanil
Necə etmək olar
- Fırını 350 F.-ə qədər qablaşdırın. Ləkə ilə çörək və fincan kubunda təxminən 14 fincan sat.
- Orta ölçülü qarışdırıcı qabda unu, kakao tozu, pişirici toz və duzları birləşdirin.
- Kiçik bir qarışdırıcı qabda ağcaqayın şərbətini, kokos südünü, canola yağı, eritilmiş şokolad yoğurtunu və vanilini birləşdirin. Mişar siropu qarışığını quru maddələrə əlavə edin və yalnız birləşmiş qədər qarışdırın.
- Kubok kuboklarına meyvəni qoyun, hər tərəfi 2/3 - 3/4 dolu doldurun. Təxminən 20 dəqiqə bişirin, ya da cupcakes mərkəzlərinə daxil olan diş həkimi təmizlənir. İstədiyiniz süd pulsuz buzlanma ilə buzlanma əvvəl bir fincan soyutma rack tamamilə sərin cupcakes imkan verir.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 264 |
| Total Fat | 15 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 1 mq |
| Sodyum | 217 mg |
| Karbohidratlar | 31 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |