Qalıcı toyuq varmı? Bu super asan toyuq quesadillas etmək cəhd edin. Yalnız dörd maddəsi ilə, bu toyuq quesadillas resept hazırlamaq üçün bir snap edir. Bu toyuq quesadillas pomidor salsa, xama və guacamole ilə xidmət edir .
Qaçırmayın : Günün hər hansı bir günü üçün Quesadilla tərifləri
Nə lazımdırsınız?
- 2 çay qaşığı canola yağı, bölünmüşdür
- 4 10 düymlük un tortillas
- 2 stəkan bişirilmiş çərəzli toyuq tozu parçaladı
- 2 fincan parçalandı
- Çeddar pendiri
Necə etmək olar
- İstilik 1 tsp. orta istilikdə böyük bir qızartma qabda yağın.
- Tava yuyarkən quesadillas yığın. Hər bir tortilla yarımından çoxu 1/2 fincan toyuq çiləyiniz. 1/2 fincan pendir ilə başlayın . Yarım qat.
- Skillada bir seferde bir quesadilla qoyun. Bir tərəfdə qızıl qəhvəyi qədər 2 dəqiqə bişirin.
- Tongs ilə çevirmək. Pendir pişirilir və quesadilla digər tərəfdən qəhvəyi qədər başqa 2 dəqiqə bişirilir. Bir plitə götürün.
- Qalan quesadillas ilə təkrarlayın.
Dərhal quesadillas xidmət.
Qaçırmayın : BBQ Toyuq Quesadillas
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1122 |
| Total Fat | 69 g |
| Doymuş yağ | 31 g |
| Doymamış yağ | 21 g |
| Xolesterol | 225 mg |
| Sodyum | 1,645 mg |
| Karbohidratlar | 54 q |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 69 g |