Xiyar və Mint Çaydan Sandviçler Recipe

Xiyar barmaq sandviçleri klassik bir günorta çayı reseptidir . Bu asan xiyar çay sendviç reseptində , təzə nanə bir soyuducu ləzzət təqdim edir, bu, yaz mövsümündə çay partiyalarına və ya pikniklərə ideal seçimdir.

İsti havalarda, bu xiyar-nanə çay sandviçlerini buzlu nanə çayla sınayın. Mən bu buzlu nanə yaşıl çay reseptini və ya bu nanə Arnold Palmer reseptini təklif edirəm.

Nə lazımdırsınız?

• 1 çörək ağ çörəyi (ayran çörəyi kimi)
• 1
• İngilis xiyar (incə dilimlənmiş, soyma isteğe bağlıdır)
• 2 böyük sprigs
• təzə nanə (yalnız yarpaqlar, doğranmış və ya tam)
• 4 Tbsp. yağ (yumşaldılmış)
• Əlavə: Limon suyu, dadmaq

Necə etmək olar

1. Hər iki dilim çörək üçün, hər ikisi də dilimlə bərabər və incə yağı ilə yoğrulmuşdur.
2. Sandviç bir tərəfi bir-iki qat içində dilimlənmiş xiyar ilə əhatə edir.
3. İncə bir təzə nanə qatını əlavə edin.
4. Limon suyu , duz və / və ya bibər ilə mövsüm.
5. Dilimləri birlikdə qoyun, kabukları kəsib, dörd düyün barmaq sandviç yaratmaq üçün sandviç çapraz iki dəfə dilimlənin.

Qidalanma qaydaları
Kalori	55
Total Fat	5 g
Doymuş yağ	3 g
Doymamış yağ	2 g
Xolesterol	14 mg
Sodyum	13 mq
Karbohidratlar	2 g
Diyet Fiber	0 g
Protein	0 g

(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)