Yerli mal əti ilə Enchilada güveç

Bu gözəl təzə laylı güveç tez bir zamanda istənilən ailə yeməyinə çevriləcəkdir. Yerli mal əti, tortillas, bibər və pendirin layiqli təbəqələri bir yeməkdə tam bir yemək hazırlayırlar.

Bu dadlı Tex-Mex güveçə inanılmaz bir şam yeməyi üçün salam salat və ya təzə salsa ilə xidmət edin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Tiftikli qəhvəxana qədər böyük bir bacarıqlı qabıqda və soğanda pişirin. Yaxşı drenaj edin.
  2. Ət qarışığına duz, bibər, çiçək tozu, kimyon, zeytun, pomidor sousu və çili bibərini qarışdırın. Bir qaynadək gətirin. İstidən çıxarın.
  3. Yağlı 2 1/2 kvartal yuvarlak güveçdə, yüngül südlü tortillasın alternativ təbəqələri, ət qarışığı və kəsilmiş pendir, üstə səpilən pendir ilə bitir.
  4. Su əlavə edin və qapaq və ya folqa ilə örtünüz. 30 dəqiqə 400 ° -də bişirin.
  1. Yetişmiş zeytun dilimləri, doğranmış yaşıl soğan və təzə doğranmış pomidor ilə qarışdırın.

Siz də edə bilərsiniz

Kartof ilə asan zeytən mal əti güveç

Tex-Mex Makaron və Torpaq Sığır Təravəti

22 Ailəyə Zövqlü Zeytun Malz

Qidalanma qaydaları
Kalori 1690
Total Fat 59 q
Doymuş yağ 24 g
Doymamış yağ 17 g
Xolesterol 136 mg
Sodyum 3,515 mg
Karbohidratlar 209 g
Diyet Fiber 16 g
Protein 76 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)