Bu, soyuq bişmiş toyuq və ya bir çox növ balıq ilə yaxşı gedir.
Nə lazımdırsınız?
- 4 qaşıq incə doğranmış qaşıq (yaşıl soğan)
- 1 2-düymlük təzə zəncəfil, soyulmuş və incə doğranmış (2 1/2 - 3 teaspoons)
- 2 çay qaşığı duz
- 4 qaşıq peanut və ya bitki yağı
Necə etmək olar
1. Qüsursuzları kiçik bir istilik qabına kənara qoyun. Zəncəfil və duzda qarışdırın.
2. Yağları ağır bir qabda orta istilikdə təxminən 5 dəqiqə qədər qızardın, altlığa parıltı və çox isti, lakin hələ də siqaret çəkməyənə qədər (təxminən 300 ° F).
3. Zeytun yağı / zəncəfil qarışığına diqqətlə daxil edin. Bir neçə saniyə çəkinəcəkdir. Dezinfeksiya dayandırdıqdan sonra qarışdırın və sonra xidmətə başlamadan 2 dəqiqə gözləyin.
Ginger Scallion Sousu - bu, dəniz məhsulları üçün gözəl bir müşayiət edir
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 84 |
| Total Fat | 9 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 776 mg |
| Karbohidratlar | 0 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |