Crockpot'dan dondurma təriflərinə
Yılın hər hansı bir zamanda, səhər yeməyi günün ən çətin yeməklərindən biri ola bilər. Özünüzü və uşaqları hazırlamaq üçün dadlı, qidalı və sıx səhər yeməyi tariflərini doldurmaq çətindir. Səhər yeməyi reseptləri problemi həll edin!
Müvəqqəti məktəb səhərlərində baş verən böhran əsassızdır. Həll? Səhər yeməyinizi əvvəlcədən mətbəxdən çıxartdığınız zaman hazırlayın.
Sonra soyuducuya qoyun və hazır olmağa hazırlaşırken sabah bişirin. Yoxsa səhər yeməyinizi bütün gecəni çömçə ilə bişirin.
Sonra gözəl, acınacaqlı bir yeməyə oturun və gün üçün qurulacaqsınız. Siz vaxtından əvvəl bəzi dadlı qabları hazırlaya və dondurabilirsiniz; sonra yalnız səhər saat dəqiqə mikrodalğalı. Və nəhayət, tez çörəklər hər kəsin sevdiyi böyük irəliyə hazırlanan yeməklərdir.
Ən Yaxşı Səhər yeməyi haqqında göstərişlər
- Yaradıcı olmaq
Səhər yeməyi yumurta və tost olmamalıdır. Səhər saatlarında sizə müraciət etdiyiniz yeməkləri düşünün. Sadə bir makaron, toyuq və meyvə salatı əla səhər yeməyi olacaqdır. Bir meyvə salsa ilə bir sendviç və ya bişmiş tortilla cips cəhd edin. Hətta yemək istəsəniz, soyuq pizza da olsa yaxşıdır! - Köynəyi istifadə edin
Səhər yeməyinizi səhər yeməyinizə yığmaq fikrini sevirəm, gecə yuxu edərkən bişirir, sonra hazır bir yeməyin dadlı aromasına uyğundur. Demək olar ki, şəxsi aşbaz kimi yaxşıdır! (Sizcə Crockpot sözü Rival Korporasiyasının qeydiyyatdan keçmiş ticarət nişanıdır?)
- Uşaqları cəlb edin
Uşaqlar seçdikləri və ya hazırladıqları yeməkləri daha çox ehtimal edirlər. Onlara onları sıfırdan başlamağa imkan verməmək deyil, seçdiyiniz qidalar seçiminə kömək edə bilər! - Daha çox meyvə və tərəvəz
Bişmiş yulaf ezmesi içərisinə bir qədər alma qarışdırın. Kəpəkli kəpəklər kəpəkli havuçla hazırlayın. Tez bir çörək qarışığına bir fincan quru meyvə və ya parçalanmış tərəvəz əlavə edin. Uşaqlar təzə meyvə və tərəvəz ilə xidmət edilən sadə aromalı yoğurt dipsləri sevirlər.
- Çörək Makinası
Çörək qurğusunuzdakı timer funksiyasından istifadə edin və təzə çörək çörəkçiliyinin qarşısı alınmaz aromasına uyğundur. Göstərişlər, məsləhətlər və reseptlər üçün Çörək Maşın əsaslarını yoxlayın. - Etnik yeməklərdən istifadə edin
Tortillas, frittatas, porridges və dünyanın müxtəlif yerlərindəki digər səhər yeməyi qidaları dükan maraqlarına kömək edəcək və uşaqlarınızın qidadan çıxdığı ölkələr haqqında bir az öyrədir. - Ahead Planı
Alış-veriş siyahıları planladığınız zaman bütün həftə düşünün. Kəpəkli çörək bişiricilərinin bir partiyası bir həftə ərzində sıx şəkildə soyuducu ilə örtülür və bir neçə dəqiqə içində isti çərəzləriniz ola bilər. Yemək qalıqları səhər yeməyi qidalarına çevrilə bilər - əlavə bişirilmiş toyuq göbəsi bir omletdə istifadə edilə bilər və ya sürətli çörək ilə bir sendviç halına gətirilə bilər. Kəskin kreşlər, bişirilmiş makaron və ya tost çörək frittatas və omletlərdə istifadə edilə bilər.
Səhər yeməyi günün ən vacib yeməsidir. Adı özü bir gecədə sürətlə qırılmağınızı və vücudunuzun enerji mağazalarını artırmaq lazımdır. Bu yemək ümumi gündəlik bəslənmə tələblərinizin təxminən dörddə birini təmin etməlidir, belə ki, məktəbdə və işdə zirvə işində ola bilərsiniz. Yaxşı bir səhər yeməyiniz olmadan, gec saatlarda yuxuya düşə, enerji itirirsiniz və zehni vəzifələri yerinə yetirmək qabiliyyətini itirirsiniz.
Səhər yeməyi yeyən insanlar, yeməkdə yaxşı yemək və ümumiyyətlə daha balanslı bir pəhriz istehlak etmə ehtimalına sahibdirlər.
Möhtəşəm vaxt qənaət tariflərini əldə etmək üçün növbəti səhifəyə keçin!
Bu asan səhər yeməyi reseptləri və ideyaları sizin gününüzü dadlı və sağlam bir şəkildə başlamağa kömək edəcəkdir. Hazırlıq, saxlama və yemək təlimatlarına diqqətlə baxın. Təlimatlara əsasən soyudulur və hər hansı bir qalıqları dərhal örtmək və soyuduqdan əmin olun.
Ahead Crockpot Kahvalti tərifləri olun
Sizin yavaş ocağınız səhərə qədər ən yaxşı dost ola bilər. Gecə bu dadlı yeməkləri hazırlayın, crockpotu açın, sonra hazırlanmış və Crockpot Cobbler və Crockpot Apple Yulaf ezmesi kimi səmimi bir isti, isti səhər yeməyi ilə oyan .
Səhər yeməyi dondurucu tərifləri
Açdan oyanma və dondurucunuzda saxlanılan bir çox dadlı səhər yeməyinin olduğunu bildiyinizdən daha gözəl bir şey yoxdur. Yalnız bir qədər ərimə və istiləşmə və bir az qəribə başlanğıc üçün günəş off almaq üçün Fransız Toast-dən burritos üçün hər şeyi edə bilərsiniz. Bacon Hash Brown Kolleksiyalarından və ya Ahead Kahvaltı Pizzasını Endirin .
Gecə kahvaltısı Casseroles
Bu güveç reseptləri çox az səylə izdihamı qidalandırır. Avtobus gəldikdən sonra dolanmaq üçün bir neçə ac uşaq yetişdirdiyiniz zaman bir brunch tərəf üçün mükəmməl və ya məktəb səhərləri məşğul olurlar. Favorilerimə Blueberry Fransız Toast Bake və Mock Cheese Soufflé daxildir .
Tez Breads və Muffins
Tez çörəklər quintessential qabaqcıl səhər yeməyi reseptlər edir . Qapıdan qaçdığınız kimi bir çömçə və ya iki tutmaq çox asandır. Bir fast food birgə bir şirkli pişi və ya səhər yeməyi sandviç çox daha yaxşı (və daha ucuzdur!).
Səhərə getmək üçün ləzzətli armud ekimi və mavi qaşqını sınayın.