Səhər yeməyi günün ən vacib yeməsidir; bu barədə bütün ekspertlər razılaşırlar. Bu, məktəb ili ərzində olduğundan daha vacib deyil. Səhər yeməyi olan uşaqlar sinifdə daha yaxşı işləyirlər. Bu reseptlər ailənizin daha güclü hiss olunmasına və enerji səviyyəsinin yüksəlməsinə kömək edəcəkdir. Səhər yeməyində xidmət verə biləcək ən yaxşı yeməklər yulaf ezmesi, yumurta və süd məhsulları kimi zəngin zəngin qidalar və meyvə və digər məhsullar kimi qidalı sıx yeməkləri əhatə edir.
01 ilə 10
Tez Koffeecake Tez qəhvə tortu. Linda Larsen Mən bu qoxu sevirəm; həqiqətən onun adına qədər yaşayır! Tez etmək və dadlı etmək çox tezdir. Orijinal reseptdə kubokda doğranmış qoz-fındıq var; Mən fındıq üçün tez yemək yulaf ezmesi əvəz və bu gündən etibarən bu şəkildə etmişdir. Zəngin və ucaldılmış zirvəyə baxmayaraq, bu, tenderdir.
02/10
Ahead Pişmiş Yumurta olun Ahead Pişmiş Yumurta olun. Linda Larsen Yalnız sobada bir pan ataraq bir neçə dəqiqə gözləməyərək, çox çekici bir doyurucu və dolu səhər yeməyi yemək üçün bir şey var. Mənim üçün səhər çiy yumurtalarına baxmamaq çox böyük bir artı. Və bu resept gözəldir; kremli və zəngindir.
İşdə səhər yeməyi yemək üçün başqa bir gözəl yol var. Bu qəribə və möhtəşəm ləçəkli qəribə kərə yağı və zərif narıncıdır!
04/10
Qaragilə keksi Leah Maroney Blueberry Muffins yalnız mükəmməl səhər yeməyi qidaları haqqında. Bu resept yalnız meyvələrlə partlayan böyük, tender keklər edir. Yum.
05/10
Çörəkli Pasta Frittata Çörəkli Pasta Frittata. Linda Larsen Frittatas sadəcə asan etmək üçün daha asan olan güclü omletdir. Siz frittatas istədiyiniz bir şey əlavə edə bilərsiniz: bişmiş doğranmış ət, təzə tərəvəz, sevimli pendir. Və qalanların soyudulması; Mikrodalğalı yerdə təxminən 15-20 saniyəyə qədər qızardırlar.
Bu əla sürətli çörək resepti qapıdan çıxdığınız üçün bir ləkə tutmaq üçün idealdır. Çörək bişirmək və nəmləndirən çox az maye olduğu üçün resept bir az qeyri-adi deyil.
Səhər yeməyi üçün sendviç yeməyinizə kim deyir? Soyuq pizza bir seçimdirsə, soyuq sendviç daha yaxşı olduğunu düşünürəm. Bu sağlam sandviç, gününüzə böyük bir başlanğıc üçün zülal doludur.