Bu dadlı donuz pirzolası skillədə hazırlamaq və bişirmək üçün hazırdır. Misir və ya sevimli tərəvəz ilə yanaşı, düyü və ya kartof ilə yaxşı təzə çovdarlara xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 4 donuz ətəyi kəsik
- Daş Kreol zirvəsi (və ya təzə duz qarışığı)
- Daş qara bibər (təzə yer)
- 3 qaşığı bütün məqsədli un
- 2 qaşığı zeytun yağı və ya Canola yağı
- 1/4 fincan ağcaqayın şərbəti
- 1 kaşığı açıq qəhvəyi şəkər
- 1 limon suyu
- 1 turuncu (və ya başqa limon) şirəsi
Necə etmək olar
- Hər iki tərəfdə də Kreol zirvəsi və bibər ilə donuz pirzolası mövsümü; un ilə toz.
- Orta istilikdə böyük bir tırtılda istilik yağı.
- Çiyələkləri hər tərəfdən təxminən 5 dəqiqə bişirin, yaxşı qəhvəyi qədər bişirin.
- Bir fincan və ya qabda ağcaqayın şərbətini, qəhvəyi şəkər, limon suyu və portağal suyu birləşdirin.
- Donuz pirzoluna şərbətli qarışıq əlavə edin; 15 dəqiqə əhatə edir və bişirir, şərbətlə örtülmüş çovanları saxlamaq üçün 3-dən 4 dəfə dönür.
- Bir dəfə və ya iki dəfə dönün, təxminən 5 dəqiqə uzatmaq və bişirin.
Daha çox donuz pirzolası
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 627 |
Total Fat | 33 g |
Doymuş yağ | 9 g |
Doymamış yağ | 16 g |
Xolesterol | 134 mg |
Sodyum | 509 mg |
Karbohidratlar | 35 q |
Diyet Fiber | 3 g |
Protein | 46 q |