Bu sadə salat zəngin avokado ədədlərinin sürpriz kremlik və bitkilərin tərtib bağıdır. Bulabileceğiniz ən yaxşı balsamik sirkəni istifadə edin; həqiqətən son nəticəyə təsir edir. Lobster Bisque ilə təsirli bir nahar və ya yemək üçün salat xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan albalı pomidor (yarım)
- 1 çorba kaşığı şüyüd (təzə, doğranmış)
- 1 1/3 fincan avokado (doğranmış)
- 3 fincan romain ürəkləri (doğranmış)
- 2 çay qaşığı maydanoz (doğranmış)
- 1 çay qaşığı darı otaq (doğranmış)
- Çiyələk balsamik sirkə (dadmaq üçün)
- Əlavə qızartı zeytun yağı (dadmaq üçün)
Necə etmək olar
- Balsamik sirkə və zeytun yağı ilə istənilən miqdarda bütün maddələrlə birlikdə çırpın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 131 |
| Total Fat | 11 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 11 mq |
| Karbohidratlar | 10 q |
| Diyet Fiber | 6 g |
| Protein | 3 g |