Taylandlı tərəvəzli badımcan üçün cayenne bibəri ilə zövqlü və fesleğen ətirli bir aldadıcı sadə, lakin dadlı badımcan resept. Bir çox fesleğenizi parçalayırsınız kimi görünə bilər, ancaq cayenne və reyhan həqiqətən unikal ədviyyəli Thai ləzzətini yaratmaq üçün birləşdirir, çünki bütün bunları əlavə etməkdən qorxma. Patlıcan isterseniz, bu vegetarian Tha i reyhan patlıcan reseptini sevəcəksiniz. Pirinç və ya Thai papaya salatı və ya Vyetnam əriştə salatı kimi baharatlı Asiya salatası ilə cütləşdirin . Enjoy!
Baxın: Daha çox vegetarian və vegan Taylandlı qida tarifleri
Nə lazımdırsınız?
- 2 tbsp. zeytun yağı
- 2 düyü sarımsaq, kəsik
- 1 badımcan, doğranmışdır
- 1/2 tsp. qırmızı bibər ləkələri
- 2 tbsp. soya sousu
- 1/3 c. təzə fesleğen, doğranmışdır
Necə etmək olar
- Sarımsağı zeytun yağı ilə təxminən 2 dəqiqə sautee edin. Patlıcan, soya sousunu və qırmızı bibər ləkələrini əlavə edin və 3 ilə 5 dəqiqə daha bişirin.
- Fəsil əlavə edin, yaxşı qarışdırın və başqa bir dəqiqə bişirin və ya patlıcan qurulana qədər pişirin.
Daha çox Vegetarian və Vegan Tay tərifləri:
Taylandla Müqəddəs Tavuk Çörəyi
Asan Tailand Hindistancevizi Şorbası
Əsas Bahar Roll Daldırma Sousu
Hoisin Sousu ilə Thai-Style Stir Fry Recipe
Vegetarian Seksual və Turş Çorbası
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 327 |
| Total Fat | 15 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 10 q |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 970 mg |
| Karbohidratlar | 45 q |
| Diyet Fiber | 14 q |
| Protein | 11 g |