Bal Xardal Toyuq Dikləri

Bal Xardal Toyuq Ağzı üçün bu sürətli və asan resept 30 dəqiqədən az müddətdə hazırlamaq və hazırlamaq üçün sadədir. Toyuq, zövqlü xurdun sousunda, yerkökü, soğan və sarımsaq ilə ətirli və möhtəşəm bir şam yeməyi yaratmaq üçün şeritler halında kəsilir.

Həm də bu reseptdə sümüksiz, dərissiz toyuq göbələklərindən istifadə edə bilərsiniz, ancaq simmering vaxtını 3-dən 4 dəqiqəyə endirmək olar. Etibarlı və dəqiq bir ət termometr ilə ölçüldüyü üçün toyuq 165 F olaraq bişirilməlidir .

Bu resept digər tərəvəzlərlə də edilə bilər. Yerkökü əvəzinə doğranmış şirin kartof və ya parsnips kimi digər kök tərəvəzlər dadlı olardı. Siz kəklikdən başqa otlar əlavə edə bilərsiniz; fesleğen və ya tarragon gözəl əlavələr ola bilər. Sousu toyuqa əlavə edildikdə, bəzi dondurulmuş körpə noxud və ya mısır əlavə edə bilərsiniz.

Bu resept yadda saxladıqdan sonra, əlinizdə olan hər şey ilə bunu edə bilərsiniz. Əslində, bu tez yemək sirlərini biridir: istədiyiniz və yaxşı edə bilərsiniz bir resept almaq və sizin kiler, soyuducu və dondurucu olan nə qədər dəyişə bilərsiniz. Əslində, bu resept dondurulmuş karides və hətta dondurulmuş pişmiş köftələr ilə gözəl olardı. Bu məhsullar üçün paket istiqamətlərinə görə pişirin.

Bu gözəl tərifi isti pişmiş kuskus , bişmiş qəhvəyi düyü və ya makarna ilə qarışıq sousu sulandırmaq üçün, və yeşil bir salat, məftunedici göbələklər və albalı pomidorları ilə sıx bir həftə naharında gözəl bir axşam yeməyi ilə doyur.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Kərə yağı və zeytun yağı ağır bir tava ilə orta istidə eritin. Soğanı əlavə edin; 4 dəqiqə bişirin və qarışdırın. Sonra toyuq və yerkökü əlavə edin və 4-5 dəqiqə pişirin, toyuq altındakı qəhvəyi.
  2. Bu vaxt kiçik bir qabda sarımsağı, bal, xardal, toyuq çörəyi , kəklik, duz və biberi birləşdirir və yaxşı qarışdırılır. Toxucağı dişləmələrdən istifadə edərək, bal qarışığı əlavə edin.
  1. Tava əhatə edin və qaynamaq gətirin.
  2. Tərəyi yaxşıca 165 F qədər pişirənə qədər tərəvəzlər yumaq qədər qədər istiliyi azaldın və 7-9 dəqiqə arasında, bəzən qarışdıraraq, toyuq bişirin.

Dərhal isti bişmiş düyü, makaron və ya kuskus üzərində xidmət edin.

Qidalanma qaydaları
Kalori 586
Total Fat 30 q
Doymuş yağ 9 g
Doymamış yağ 12 g
Xolesterol 150 mg
Sodyum 310 mg
Karbohidratlar 32 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 48 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)