Payız üçün Vegetarian və Vegan Balqabaq tərifləri

Hər payız, daha çox şey pumpkinized almaq və balqabaq və balqabaq ədviyyə hər şeyi sevirsinizsə, səhər yeməyi, nahar, nahar və ya qəlyanaltı üçün sağlam vegetarian və vegan balqabaq reseptlər bu kolleksiya sevgi olacaq. populyar sağlam vegetarian və vegan balqabaq tarifləri, Halloween və ya Şükran və ya zaman yeməklərinizi tərpətmək üçün. Bu sağlam balqabaq reseptləri payız masanıza rəng, ləzzət və qidalanma əlavə edəcək. Bu balqabaq reseptlərindən hər biri vegetariandır və ən çox (hamısı baxmayaraq) da vegan var .

• 01/09

  Yağsız Vegan Balqabaq Ekimi

  Yağı əvəzinə qalan və ya konservləşdirilmiş balqabaq və alma palçıqdan istifadə edərək, bu yağsız vəgan balqabaq çörək reseptinin çoxlu ləzzəti, düşməni ədviyyatlara və nəminə malikdir, lakin əlavə yağ və kalorilər olmadan. Vegan balqabaq çörəyini vegan krem ​​pendir ilə yayın və ya bir vegetarian və vedrə balqabaq çörəkinə doldurun .

• 02/09

  Magical Vegan Balqabaq Keki Mix Cookies

  Super qısa müddətdə, ancaq balqabağa sürətli bir şey lazımdır? Bu resept cavabdır. Bəzi konservləşdirilmiş balqabağı, bir tort keki mixi və bəzi şokolad fişlərini götürün və fırında inanılmaz dərəcədə sürətli bir şəkildə bişmiş balqabaq çerezləri ola bilərsiniz. Bu 3 tərkibli balqabaq çerezləri həqiqətən sehrli!

• 03 09

  Vegetarian balqabaq makaron

  Ləzzətli və aromatik, bu vegetarian və vegan balqabağı və adaçayı makaron sousu reseptləri digər balqabaq makaron sousu reseptlərindən daha yağlıdır və payız və ya istənilən zaman qeyri-adi (və dadlı!) Əsas yeməyi üçün idealdır.

• 04/09

  Asan Vegetarian Balqabaq Çorbası

  Balqabaq şorbası çox dolur ola bilər, buna görə sağlam və yüngül ana yemək kimi xidmət edə bilərsiniz. Bəzi əlavə ləzzət və toxumalar üçün bəzi sauteed tofu və bir qədər tərəvəzli balqabaq şorbasına bir az tökülmüş adaçayı əlavə etmək istərdim. Balqabaq və kokos şorbası üçün bu tez və asan resepti də istəyə bilərsiniz. Konservləşdirilmiş balqabaq və kokos südünü istifadə edərək, vegetarian və vegan balqabaq şorbası reseptidir.

• 05/09

  Pumpkin Risotto

  Klassik İtalyan risotto - balqabaq bir vegetarian və vegan twist! Niyə də yox? Pumpkin payız, şükran və ya istənilən vaxt üçün mükəmməl bir şirin və unikal dad əlavə edir. Vegan marqarini istifadə etdiyiniz müddətcə bu İtalyan balqabağı risotto resepti həm vegetarian, həm də vegetariandır.

• 06-dan 09-dək

  Pumpkin Lasagna

  Etsiz yeməklərinizə bəzi payız balqabağı ləzzətini əlavə etmək başqa bir gözlənilməz yol? Balqabaq lasagna! Bu üç pendir balqabağı lazanya resepti balqabaq və adaçayı krem ​​sousu ilə sote göbələk və soğan ilə laylı ricotta, mozzarella və Parmesan pendir ilə hazırlanır.

• 07-də ​​09

  Balqabaq yulaf çəki Muffins

  Səmərəli və yüksək lifli, bu balqabaq və yulaf kekleri, səbr üçün şəfqətli Şükran Bayramı sonrası üçün mükəmməl yüngül səhər yeməyidir! Çatarsız bir ayçiçəyi toxum topping əlavə bu muffins bir az protein var, onların vegetarian üçün mükəmməl edilməsi deməkdir. Bir yumurta pulsuz və süd pulsuz vesion cəhd istəyirsinizsə, burada cəhd bir vegan balqabaq çörək resept .

• 08-də 09

  Balqabaq Çörəkləri

  Bu nəmlənmiş balqabaq çörəkləri mətbəxi gözəl ətirlə dolduracaq. Bir payız səhər üçün nefis bir səhər yeməyi. Dad testləri bu çörəkləri "səmavi", "tüklü", "sevimli" və "yalnız sağ" adlandırıblar. Mən razılaşacağınızı düşünürəm, buna görə də onları sınayın! Onlar vegan olduğundan, onlar bir az daha sağlam və digər çörəklərdən daha yağda aşağı olurlar.

• 09/09

  Tez və asan balqabaq pudingi

  15 dəqiqə varsa, bu sürətli və asan balqabaq desertini hazır olmağa hazır olmağa kifayət qədər vaxtınız var. Yalnız bir neçə sadə maddələrdən hazırlanan bu, zərif bir balqabaq desertinə xidmət etmək üçün qeyri-adi bir yoldur.