Vegetarian və Vegan Bişmiş Tofu tərifləri

Asan tofu tərifləri axtarırsınız? Burada tofu reseptlərinin tam siyahısı.

Bu böyük marinalı və bişmiş tofu reseptlərini nəzərdən keçirin. Təravətli tofu aşağı yağlı və aşağı karb, vegetarian və vegandır . Siz kimi bişmiş tofu yeyə bilərsiniz, və ya salat, makaron və ya vegetarian qarışığı-kartof əlavə edin. Əgər bişmiş tofu istəsəniz, bu flavorful marinated tofu reseptlər cəhd edin.

• 01 ilə 13

  Asan Barbekü Bişmiş Tofu

  Barbekü sousunda şəkər bişmiş tofu (bu asan deyil, bir resept deyil!) Bu üsulu həqiqətən nə işləyir, belə ki, bəzi əlavə tatlandırıcı ilə barbecue sousu istifadə əmin olun. Mən yüksək keyfiyyətli Texas stil barbekü sosundan istifadə etmək və barbekü tofu sandviçləri etmək üçün sourdough çörək xidmət etmək istəyirəm! Əgər tofu ilə yemək üçün yeni və ya əvvəllər tofu bişmiş heç vaxt, bu, bu, asan və tamamilə axmaq, çünki cəhd üçün böyük bir reseptdir.

• 02/13

  Taylandlı Fıstık Sosunda Bişmiş Tofu

  Tailand fıstığı sosunu sevirəm, bişmiş tofu sevirəm. Buna görə də, bu bişmiş tofu Tayland fıstığı sousu resept olduqca çox yaxşı şeydir. Doğru təsiri əldə etmək üçün, həqiqətən, əlavə şəkər (bu halda, ağcaqayın şərbət şəklində) lazım olduğundan, mağazada satın alınmış peanut sosuna məhdudlaşdırmağa çalışmayın.

• 03/13

  Susam Zəncəfil Tofu Bişmiş Recipe

  Bu susam zəncəfil bişmiş tofu resept Asiya tatlar ilham asan bir bişmiş tofu resept edir. Sadəcə bir şoraba qədər sürüşdürün və yandırın! Bu bişmiş tofu reseptinin çox asan olduğu üçün, bir vegetarian əriştə reseptini və ya sadə və sağlam bir vegetarian şam yeməyi üçün bir tərəvəz qarışdırıcısını üstə salmaq yaxşıdır.

• 04/13

  Baked Tofu "Toyuq Nuggets"

  Üç fərqli rəyçimiz, bu çörəkli tofu " beş toyuq nuggets" beş beş beş həyata verilmişdir və onlar çox dadlı və toyuq nuggets oxşar, bişmiş və ya qızardılmış (resept həm çörəkçilik və qovrulma üçün təlimatlar daxildir) razıyam. Mən bunları müntəzəm çörəklər və panko ilə hazırladım və onlar nə olursa olsun, həmişə fantastik olurlar.

• 05/13

  Baked tofu "balıq" çubuqlar

  Limon suyu və dəniz yosunu əlavə etmək, bişmiş və bişmiş tofu üçün balıq ləzzətini yaradır. Bu tofu "balıq" çubuqlarını tartar sousunda hətta dəbdəbəli bir ləzzətə daldırın. Tərkibində nori dəniz yosunu üçün hər hansı bir tövsiyə edilsə də, dulse və ya kelp istifadə edin və ya baqqal mağazanızdan nə tapa bilərsiniz. Əlavə "balıq" yeməyi üçün, bu tofu çubuqlarını evdə hazırlanmış vegan tartar sousu ilə xidmət edin.

• 06/13

  Koreya Barbekü Sosunda Baked Tofu

  Koreya Barbekü, bir neçə il əvvəl bir yemək meyli olaraq zirvəsinə çatmış ola bilər, ancaq bu, Koreya barbekü sosunun ədviyyatlı şirin ləzzətlərini hələ də dadlı deyil demək deyil. Bir ev yapımı Koreya mangal palçıq ilə bu sadə bişmiş tofu cəhd edin. Daha sonra təşəkkür edə bilərsiniz. Bu inanılmazdır.

• 07/13

  Şirin və ədviyyəli Tofu Nuggets

  Bu kiçik tofu nuggets nefis bir yeməyi üçün şirin və ədviyyəli sousunda bişirilir. Əgər bişmiş tofu istəsəniz, bu asan şirin və ədviyyəli bişmiş tofu reseptini istifadə edin . Davam edin və ikiqat partiyanı yaradın. Onlar yalnız yaxşı (və asan etmək də!).

• 08/13

  Qarğıdalı çörək tofu

  Bu vegetarian bişmiş tofu tarifi , tofu qarğıdalı və bir neçə ədviyyat sonra örtülmüş qədər bişmiş olunur. Ən çox bişmiş və bişmiş tofu reseptlər kimi, bu tofu da canola və ya aspir yağı kimi bir az neytral ətirli yağda pişirin. Ketçupdan, ranç paltarından və ya barbekü sosundan bir az silmək üçün bir az unutma!

• 09/13

  Limon Fesleğen Tofu Bişirildi

  Limonlu sousu ilə bişmiş tofu, fesleğen Dijon xardal və ətirli bir kəklik. Bir araşdırmaçı, bu limonun bişmiş tofu tərifini beş ulduzdan beşinə verdi və dedi: "Çox flavorful, mən soba yarısı məhv etdi." Hmm, bəlkə bir cüt partiyanı yapmalısınız, çünki yalnız yaxşıdır!

• 13-dən 10-a

  Çin 5-Spice Bişmiş Tofu

  Çinli beş ədviyyat , əlbəttə ki, hər kəs üçün unikal bir daddır . Əgər "inkişaf etdirilməmiş" Qərb dadlı qönçələriniz varsa, yarımda lazım olan beş ədviyyə miqdarını azaltmaq isteyebilirsiniz, lakin əgər Çin 5-ədəkli və orijinal Asiya qidasını sevirsinizsə, bu asan bişmiş tofu reseptini sevəcəksiniz.

• 11/13

  Miso Sırlı Tüklü Tofu

  Çıtır qızıl qəhvəyi qabığını yaratmaq üçün sobada duzlu və ləzzətli tofu yeməyi. Miso istəsəniz, bu cəhd etmək üçün böyük bir reseptdir. Özü və ya vegetarian sandviçlərində yaxud ləziz yemək.

• 12-dən 13-ə

  Pesto Çörəkli Tofu Cutlets

  Təzə fesleğen və Parmesan pendirini yüngülləşdirən bu bişmiş tofu və pesto kətilləri yüngülləşdirir. Fırın içərisində bişirin, ya da bir az yağ əlavə etməyinizdən narahat olsanız, bir qədər də yağda yaxşı pişirilir. Onlara bir az əlavə pesto ilə kəsilmiş xidmət verin və ya gurme ətirli zeytun yağı ilə süründürülmüşdür.

• 13-dən 13-ə

  Daha tofu tarifləri

  Əgər bişmiş tofu sevirsinizsə, şansınız onu qızardı, pişmiş, ızgara qızardılmış, lasagnaya bişmiş və şirin bir desertə saflaşdıracağıq. Bəlkə təsəvvür edə biləcəyiniz hər tofu reseptinin tam siyahısı . Təsvir: Tandoori ızgara tofu