Vegetarian və Vegan Tofu tərifləri: Tam siyahısı

Tofu reseptlərinin siyahısı bu, bütün vegetarian və əsasən vegandır . Tofu, zülal gücünü artırmaq üçün aşağı yağlı bir şəkildə axtarır hər kəs üçün böyük bir seçimdir. Tofu ilə yapabileceğiniz şeylərə, tofu-fries- dən smoothies qədər heç bir məhdudiyyət yoxdur. Tofu'yu ən reseptlər üçün basın və tofu ilə yemək barədə tərəddüd etmirsinizsə, burada tofu haqqında bilmək üçün lazım olan hər şey var . Ayrıca ipək tofu ilə nə etmək məsləhətlərimi yoxlamaq və ya bir vegetarian dietə zülal almaq üçün bu digər gözəl yolları nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz.