Asan tofu tərifləri axtarırsınız? Burada tofu reseptlərinin tam siyahısı.
Bu kiçik çörəkli və qızardılmış tofu çubuqlarını özləri ilə yeyə bilərsiniz və ya hər cür sousda batırmaq olar: Ketçup, xardal, barbekü sousu və ya bir tovalı ranç paltarları hamı üçün gözəl olardı. Mən də tatlı balı xardalını və Tayland çili sosunu da sevirəm.
Bir az daha əyləncəli qızardılmış tofu tarifləri üçün aşağıya fırladın.
Nə lazımdırsınız?
- 1 blok tofu (firma və ya əlavə firma tofu, yaxşı preslənmiş, təxminən 1 funt)
- 1/3 fincan soya sousu
- 1/3 fincan teriyaki sousu
- 1/4 fincan maye tatlandırıcısı (ağcaqayın şərbəti, agave nektarı və ya qəhvəyi düyü şərbətini istifadə edin)
- 1 fincan çörək qırıntıları (təzə)
- kərə yağı üçün yağ
Necə etmək olar
- Birincisi, tofu hazırlayın. Ən çox vegan tofu reseptləri kimi, bu, ilk növbədə tofu düyməsini basdığınız təqdirdə ən yaxşı dadacaqdır. Bu tofu əlavə etdiyiniz aromalar və ədviyyatların daha çox udmaq imkan verir. Bunu necə edəcəyini bilmirəm. Bu asan addım-addım guide bax: tofu üçün necə basın.
- Tofu "arzu olunan" barmaq "şəkillərinə, 1/2 düym genişliyə və 1/2 düym qalınlığa bölün. Tofu parçalarını geniş, dayaz qabda təşkil edin
- Kiçik bir qabda soya sosunu və teriyaki sosunu birləşdirin. Bu qarışığı tofu dilimləri üzərinə dökün və ən azı bir saat boyunca və bir gecəyə qədər marinatlaşdırmağa icazə verin. Artıq daha yaxşı! Bütün tərəflərin yaxşı örtülməsini təmin etmək üçün bəzən tofu-yı döndərin.
- Toxumadan dənizdən çıxarın və yağın qızdırıcısını hər tərəfdən qızıl qəhvəyi qədər orta istilikdə çıxarın. Yağdan yağdan təmizləyin və artıq yağın kağız dəsmalla drenajını təmin edin.
- Ketçup, barbekü sosu, isti xardal və ya Asiya saqqız sousu kimi daldırma sousu ilə qızardılmış tofu barmaqlarınıza xidmət edin. Enjoy!
Daha Fried Tofu tərifləri:
Daha Vegetarian və Vegan Tofu tərifləri:
- Nahar üçün tofu necə olmalıdır
- S ilken (yumşaq) tofu: Bununla nə etməli?
- Bir vegetarian qarışdırmaqda tofu necə istifadə
- Vegetarian Tofu Chili
- Tərəvəzli Şirin və Turş Tofu
- Brokoli və Tofu ilə Sarımsaq Sousu
Həmçinin bax: Daha asan vegan reseptlər